この記事でわかること境界性パーソナリティ障害の恋人に疲れたと感じる理由と、試し行動の背景共倒れのサインと、距離をとるための境界線の引き方別れたいと思ったときの整理の仕方と、伝え方・安全面の注意自傷や死をほのめかされたときの対応と、相談できる窓口境界性パーソナリティ障害の恋人に疲れたあなたへ｜まず知ってほしいこと恋人に疲れた、別れたいと感じるのは冷たさのせいではなく、心身が限界に近づいているサインです。深夜に何十件も届くメッセージ、返信が少し遅れただけで始まる責めの言葉、「もう死にたい」という一言。好きだったはずの相手と一緒にいるのに、スマートフォンが鳴るたびに体がこわばる。そんな毎日が続いているなら、ここまで踏ん張ってきた自分をまず責めないでください。この記事では恋人の立場から、試し行動の背景、巻き込まれないための距離のとり方、別れを考えるときの整理と伝え方、自傷や自殺のほのめかしへの対応までを順に解説します。診断名がついていない相手にも当てはまる考え方が中心です。今日できる最初の一歩は、負担の大きい場面を1つだけ選び、自分の対応を決めることです。たとえば「夜11時以降のメッセージは翌朝に返す」。それだけでも、振り回される毎日に小さな区切りが生まれます。「疲れた」と感じる自分を責めなくてよい理由離れたいと思う自分が冷たく思える。何をしても責められ、正解が日によって変わる。恋人同士の問題として誰にも話せない。「あなただけ」と言われ続け、自分がいないと相手が壊れると感じる。どれも、真剣に向き合ってきた人ほど抱えやすい気持ちです。恋人という関係は、家族に比べて相談の窓口や支えの仕組みが見えにくく、二人だけで抱え込みやすい面があります。後で紹介する日本精神神経学会の解説では、不安定で激しい対人関係が特徴の一つに挙げられています。一つの見方として、距離の近い恋人との間では、その揺れが表に出やすいと考えられます。疲れを感じるのは、相手を大切に扱ってきた証拠でもあります。ただ、疲れが限界を超えると、優しさを保つこと自体が難しくなる。だから「疲れた」と認めることは、関係を投げ出すことではありません。続けるにせよ離れるにせよ、次の一歩を考えるための出発点になります。境界性パーソナリティ障害の基本的な特徴日本精神神経学会の一般向け解説では、主な特徴として次のような点が挙げられています（出典：公益社団法人日本精神神経学会「林直樹先生に『パーソナリティ障害』を訊く」）。特徴恋愛関係で見えやすい形見捨てられることへの強い恐怖返信の遅れや予定変更を「捨てられる合図」と受け取る不安定で激しい対人関係理想化と、急激な失望・攻撃が入れ替わる自己像の不安定さ「自分には価値がない」と感じ、相手の反応で自分を測る衝動的な行動・自傷口論のあとに自傷や危険な行動に及ぶ激しい感情の変動数時間のうちに愛情と怒りが大きく揺れる診断は医師が、こうした特徴が複数そろい、長く続いているかを確かめて行います。恋人の立場で「この人は境界性パーソナリティ障害だ」と決めつける必要はありません。求められているのは、相手の言動にこうしたパターンがあると知ったうえで、自分の受け止め方と関わり方を整えることでしょう。同じ解説は、治療によって十分に改善を期待できること、そして周囲の人には「相手を傷つけないように、同時に自分が傷つかないように」という原則を示しています。相手の苦しさを理解することと、あなたがすべてを引き受けることは別の話です。試し行動とは何か｜恋人に向けられやすい理由と「愛情不足」ではない背景試し行動は見捨てられる不安から生まれると考えられており、恋人の愛情が足りないから起きるものではありません。振り回されるうちに、「もっと愛情を示せば落ち着くはず」と考えてしまう方は少なくありません。けれど愛情の量で不安を埋めようとすると、求められる基準は上がり続けます。恋人に向けられやすい試し行動の例恋愛関係でよく見られる形と、その背景として考えられる気持ちを、一つの見方として並べます。試し行動の例考えられる本人の気持ち（一つの見方）返信が遅いと何度も連絡し、責める離れていく前触れではないかという恐怖「別れよう」と自分から言い出す捨てられる前に自分から離れたい気持ち予定のある日に限って体調不良や危機を訴える自分を優先してくれるかを確かめたい交友関係を制限しようとする他の人に心が移ることへの不安自傷や死をほのめかす耐えがたい感情の扱い方が分からないこうした行動は、相手をわざと困らせるために計画されているとは限りません。本人は強い不安に押し流されるように動き、あとで自己嫌悪に陥ることもあります。とはいえ恋人の側から見れば、意図の有無にかかわらず負担の大きさは同じです。「わざとではない」と理解することは、何でも受け入れる理由にはならないのです。背景を理解することと、自分が応じられる範囲を決めること。この二つを分けて持つことが、後で述べる距離のとり方の土台になります。なぜ家族や友人より恋人に向かいやすいのかここからは医学的な定説ではなく、関係の形から見た一つの見方です。恋人は選び合って成り立つ関係で、連絡の頻度が高く、二人だけの約束も多くなります。返信の速さが愛情の物差しになりやすく、約束の変更が裏切りのように響くこともあるでしょう。加えて恋人は、別れによって関係が終わりうる間柄です。見捨てられ不安を抱える人にとって、この点そのものが緊張を生みやすいと考えられています。何気ない一言が決定的な合図として響いてしまうのは、恋人の対応が下手だからではありません。家族の立場での対応は見捨てられ不安への家族の対応ルールでも解説しています。「愛情を示せば落ち着く」が逆効果になる理由次の表は、訪問の現場で見てきた経過をもとにした目安です。個別の経過は人によって異なります。応じ方短期的に見られやすいこと長く続けた場合に見られやすいこと要求にすべて即座に応じるその場は落ち着く次の要求の基準が上がる日によって応じたり断ったりする混乱が増える試す行動が強まりやすい一貫した範囲で応じ続ける一時的に反発がある予測できる関係に近づく仕事を休んで駆けつける、深夜でも即座に電話に出る。その場では安心を生む対応ですが、「次も同じようにしてくれるはず」という期待も育てます。いつか応じられなくなったとき、それが見捨てられた証拠のように受け取られてしまう流れです。日本精神神経学会の解説も、負担にならない範囲で関わり、長期的に続けられる関わり方の形を作ることを勧めています。愛情の量を増やすより、続けられる対応をそろえるほうが互いの安心につながる。私たちはそう考えています。振り回されて疲れ切る前に｜共倒れのサインと放置したときのリスク疲れが続くなら、相手の状態より先に、自分の生活と心身に共倒れのサインが出ていないかを確かめてください。恋人を支えようとするほど、自分の生活は後回しになります。気づいたときには睡眠も仕事も友人関係も削られていた、という話は珍しくありません。共倒れが近づいているサイン次のような変化が複数当てはまるなら、関わり方を見直す時期です。領域サインの例睡眠深夜の連絡で眠れない日が週に何度もある仕事・学業勤務中も連絡が気になり集中できない、休みが増えた人間関係友人や家族と会う回数が減った、会うことを隠している感情通知音で動悸がする、何も楽しめない自己評価自分が悪いから相手が苦しむと思い込んでいる相手を支えることが生きがいになり、離れることを考えるだけで強い不安が湧く。こうした状態は、一般に「共依存」と表現されることがあります。正式な診断名ではなく、関係の偏りを言い表す言葉です。不眠や気分の落ち込みが続いているなら、相手の問題とは切り分けて、自分のかかりつけ医や心療内科に相談してください。BPD（境界性パーソナリティ障害の英語略称）の恋人を支える人自身の不調も、同じように治療や相談の対象です。放置したときに起こりやすいこと疲れを抱えたまま関係を続けると、要求に応じ続けて自分の予定を削る時期から、苛立ちが増えてつい強い言葉で返してしまう時期へ移りがちです。その先にあるのが、限界まで我慢した末に、ある日突然すべてを断ち切る形。これは本人にとって最も恐れていた見捨てられ体験そのものになり、自傷などの危機につながるおそれがあります。恋人の側も「自分のせいで」という罪悪感を長く抱えかねません。疲れが小さいうちに、無理のない範囲へ関わりを調整しておく。それが相手にとっても自分にとっても安全な道です。うつ病の場合の考え方はうつ病の恋人を支えるときの共倒れ対策も参考になります。試し行動に巻き込まれない距離のとり方｜境界線と一貫した対応距離のとり方の基本は、自分が応じられる範囲を境界線として決め、毎回同じように守ることにあります。境界線とは、相手を拒む壁ではなく、「ここまでは応じられる、ここからは応じられない」という自分の側の約束です。日本精神神経学会の解説でも、関わりの負担が大きすぎると感じたら、別に相談できる人やサポーターを探すことが一つの重要な対応法とされています。境界線を決める手順いきなり大きなルールを作るより、具体的な場面ごとに決めるほうが続けやすくなります。手順内容例1. 困っている場面を書き出す負担の大きい場面を3つまで選ぶ深夜の連絡、仕事中の電話2. 応じられる範囲を決める無理なく続けられる線を引く夜11時以降は翌朝に返信する3. 代わりの手段を用意する応じられない時間の受け皿夜間の電話相談窓口を伝える4. 落ち着いているときに伝える口論中には話さない休日の昼などに短く伝える5. 同じ対応を続ける例外を作らない責められても線を変えない線は、相手を罰するためではなく、自分が関係を続けられるように引くもの。伝えるときも「あなたが悪いから」ではなく、「私がこれからも関わり続けるために」という言い方を選びます。線を引いた直後は、反発が強まる場面が出てきます。私たちの経験では、ここで線を緩めると「強く責めれば変わる」という形が残りやすいと感じます。穏やかに、同じ対応を繰り返してください。試し行動の場面での声のかけ方その場の言葉は、短く、責めず、次の接点を示す形が基本になります。場面避けたい返し方伝えたい返し方「どうせ私なんかどうでもいいんでしょ」「そんなこと言ってない」と反論する「不安になってるんだね。明日の夜に電話するね」深夜の連続した電話怒って着信拒否する決めた時間に「明日の朝に返事をするね」と送る予定の日に急な体調不良を訴える予定を毎回キャンセルする「心配だよ。必要なら救急や主治医に連絡して」「別れる」と繰り返す引き止めるために要求をのむ「落ち着いたら改めて話そう」と時間を置く言葉の中身以上に効いてくるのは、毎回同じ調子で返すことです。感情が高ぶっている相手に説得や反論は届きにくく、口論を長引かせます。気持ちを受け止める一言と、応じられることだけを短く伝え、説明は重ねない。同じ言葉の繰り返しを冷たく感じるかもしれませんが、予測できる返事は相手にとっての安心材料にもなります。家族の立場での接し方のコツもあわせて読んでみてください。距離をとると症状は悪化するのか予告なく突然連絡を絶つ形は、本人にとって見捨てられ体験になりやすく、避けたい方法です。予告したうえで範囲を決める、相談先を示しながら距離をとる。この形なら、恋人以外の支えにつながる余地が残ります。距離をとった直後に連絡が増えたり、責める言葉が強まったりしても、それだけで悪化と決めつける必要はありません。ただし経過は人によって大きく異なり、反発が自然に落ち着くとは限りません。危険が見えたときは、後の章の手順を優先してください。本人の生活と治療を支えるのは、本来、主治医や支援者を含めた複数の人の役割です。日本精神神経学会の解説では、焦って治療を無理に勧めるのはよい結果を生まないことが多いとされています。恋人の役割は治療者になることではなく、治療や相談につながる道を閉ざさない距離を保つことです。私たち株式会社isLandは、町田市で運営する既存の訪問看護事業所から、町田市・相模原市の精神科の利用者さんとご家族を訪問してきました。その中で、パートナーが「夜中は朝まで返信しない」と決めて数週間守り続け、深夜の連絡が少しずつ減っていった一例があります。最初の1〜2週間は反発が強く、そこで線を戻さなかったことが分かれ目でした。あくまで一つの経過で、同じ結果を約束するものではありません。本人が通院中であれば、訪問看護師が本人と家族の間に入り、連絡ルールづくりや見直しを一緒に行う方法もあります。恋人の立場からのご相談でもかまいません。本人の通院先と、いちばん困っている場面を1つメモしておくと、話が早く進みます。2027年1月に開設する精神科訪問看護ステーション ピースの準備中も、既存の事業所でご相談を受け付けています。お問い合わせからご連絡ください。別れを考えるときに整理したいことと、伝え方・安全面の注意別れたいと考えたら、まず自分の気持ちと安全を整理し、落ち着いた時間に短く明確に伝えるのが基本です。別れを選ぶことは、相手の病気を見捨てることではありません。あなたにも、自分の人生と健康を守る権利があります。別れる前に整理しておきたいこと感情が揺れているときに決めると、後で迷いが出やすくなります。紙に書き出すなら、項目は5つで足ります。睡眠や仕事に支障が出ていないかという自分の心身の状態。相手が治療を続ける、境界線を守るなど、関係を続けるうえで譲れない条件。その条件がこれまでの話し合いで満たされてきたか。暴言・暴力・脅し・つきまといの有無。そして別れの前後に頼れる友人や相談先があるか、です。続けられるかどうかは、相手の状態だけでなく、自分が無理なく関われるかで決まります。相手が治療に取り組み、境界線を尊重しようとしているなら、関係を続けながら様子を見る道もあるでしょう。一方で、話し合いを重ねても変化がなく、自分の生活が削られ続けているなら、離れることは十分に正当な選択です。迷うときは、決める前の段階で第三者や相談窓口に話を聞いてもらうと整理が進みます。別れの伝え方で気をつけること伝え方の工夫で、相手の混乱と自分の負担を小さくできます。項目勧められる方法避けたい方法タイミング相手が比較的落ち着いている時間口論の最中、深夜、相手の誕生日や記念日場所人目のある昼間の場所、またはオンライン密室、相手の自宅伝え方「私の気持ちとして」短く明確に相手の欠点や病気を理由として並べる内容別れる決意と今後の連絡の扱い「少し距離を置きたい」など曖昧な表現その後決めた連絡方針を守る罪悪感から何度も会い直す病気を別れの理由に挙げるのは避けてください。「あなたが境界性パーソナリティ障害だから」と伝えると、本人は存在そのものを否定されたと受け取りかねません。「私はこの関係を続けることが難しくなった」と、主語を自分にして短く伝えます。曖昧な言い方は希望を残し、引き止めや試し行動を長引かせます。別れた後に連絡が来たときは、事前に伝えた方針どおりに動きます。返信しないと決めたなら返信しない。命の危険をほのめかす内容なら、次の章の手順で救急や相談窓口につなぎます。安全面で注意すべきこと関係の中に暴力や脅しがあるなら、気持ちの整理より安全の確保が先です。状況取るべき対応身体的な暴力がある、またはその恐れがある一人で会わない。危険が迫ったら110番「別れたら何をするか分からない」と脅される信頼できる人や警察相談窓口に事前に相談するつきまといや待ち伏せがある記録を残し、警察に相談する別れ話の直後に自傷をほのめかされる次の章の手順で、救急や相談窓口につなぐ病気があるからといって、暴力が許されるわけではありません。病気への理解と、自分の身を守ることは両立します。別れを伝える日は、前後の予定を信頼できる友人や家族に伝えておきましょう。職場に連絡や待ち伏せが及びそうなときは、上司など一人にだけ事情を短く共有しておくと、いざというときに動いてもらえます。連絡の履歴は消さずに残しておくと、相談の場で状況を説明しやすくなります。少しでも身の危険を感じたら、話し合いよりその場を離れることを優先してください。自傷・自殺のほのめかしがあるとき、恋人ができること・できないこと恋人が自傷や死をほのめかしたら、一人で抱えず、救急や相談窓口など専門の支えにつなぐことを最優先にします。「別れるなら死ぬ」と言われると、自分が関係を続けなければ相手の命が危ないと感じ、身動きがとれなくなります。恋人として何ができて、何はできないのかを分けておきましょう。恋人ができること・できないこと役割の境界をはっきりさせることが、相手の安全にもつながります。恋人ができること恋人一人ではできないこと言葉を否定せず受け止める24時間見守り続けること危険があれば救急に通報する治療の代わりを務めること主治医や相談窓口の連絡先を伝える本人の命の責任を一人で負うこと自分も相談窓口を利用する関係を続けることで危機を防ぎ続けること死をほのめかす言葉は、関係を続けさせるための手段と受け取られがちです。それでも背景に強い苦痛があることは確かで、言葉の頻度が多くても軽く扱ってよい理由にはなりません。同時に、その危機を恋人が関係の継続で防ぎ続けるのは現実的ではない。「あなたの命は大切だから、専門の人の力を借りよう」と伝え、支えの輪を広げることが、恋人にできる最も意味のある行動です。関係を続けるかどうかの判断と、命を守る行動は切り離して考えてください。その場で取るべき対応の手順次の表は公的な基準ではなく、現場での切迫度の目安として整理したものです。迷ったときは、より安全側の対応を選んでください。状況（目安）取るべき対応出血が止まらない、大量の服薬、意識がはっきりしないすぐに119番通報する具体的な方法や時期を口にしている一人にしない。主治医に連絡し、差し迫っていれば119番離れて暮らしていて連絡が途絶えた本人の住む地域の警察に安否確認を相談する「死にたい」と繰り返すが切迫した様子はない気持ちを聞き、主治医や相談窓口の利用を勧める恋人の側が不安で眠れない自分のために電話相談窓口を利用する「大げさにして嫌われたら」と迷う気持ちは自然ですが、命に関わる場面では通報が最優先です。厚生労働省のページには、#いのちSOS、よりそいホットライン、いのちの電話、こころの健康相談統一ダイヤルなどの電話相談窓口が一覧で案内されています（出典：厚生労働省「まもろうよ こころ 電話相談窓口」）。本人だけでなく、不安を抱えた恋人自身が使ってもかまいません。自傷に気づいたときの声のかけ方は自傷行為に気づいたときの声のかけ方、サインの見方は自殺のサインの気づき方と相談先でも解説しています。一人で抱えないための相談先と、訪問看護・家族相談でできること（町田・相模原）恋人自身も相談窓口や支援者を頼ってよく、関係の行方にかかわらず一人で抱えないことが共倒れを防ぎます。恋人の立場でも使える相談先恋人は家族ではないからと遠慮しがちですが、利用できる窓口はあります。相談先向いている用件保健所・精神保健福祉センター関わり方の相談、受診先の情報電話相談窓口夜間や休日に、今すぐ話を聞いてほしいとき自分のかかりつけ医・心療内科自分の不眠や気分の落ち込み本人の主治医（本人の同意がある場合）症状や治療方針に関すること警察相談窓口脅し、つきまとい、暴力の恐れ保健所や精神保健福祉センターでは、本人が受診していない段階でも、周囲の人からの相談を受け付けています。相談の目的は相手の診断をはっきりさせることではなく、あなた自身がどう受け止め、どう動けばよいかを整理することです。国立精神・神経医療研究センターの解説では、支持的精神療法や認知行動療法などの精神療法が治療に用いられ、治療によって改善する可能性が高いことが示されています（出典：国立精神・神経医療研究センター 精神保健研究所「パーソナリティ障害｜こころの情報サイト」）。治療を受けるかどうかを最終的に決めるのは本人です。それでも相談先を知っていれば、伝えるべき場面で迷わずに済みます。疲れがたまっている方は家族が疲れたときの休み方と相談先も参考にしてください。訪問看護でできること精神科訪問看護は、本人の自宅に看護師が伺い、生活と治療の継続を支えるサービスです。恋人の負担がどう変わるかを中心にまとめます。支援の内容恋人の負担がどう変わるか主治医の指示と本人の状態に合わせた定期訪問体調や服薬の見守りを恋人一人で担わずに済む感情が揺れたときの対処法を本人と考える深夜の連絡以外に、本人が使える手段が増える危機時の連絡手順を本人・主治医と整理する夜間に誰へ連絡するかの振り分けが決まる主治医との情報共有家庭での様子が治療に生かされる家族・パートナーからの相談関わり方の迷いを専門職と話せる利用には主治医の指示が必要で、利用の主体は本人です。恋人が一方的に申し込むことはできませんが、本人が通院中なら主治医に相談することで利用につながります。町田市・相模原市で訪問する中で、本人とパートナーの双方から話を聞くと、「連絡のルールを第三者と一緒に決めたら守りやすくなった」という声が返ってくることがあります。二人だけの約束は感情で揺らぎやすい一方、支援者が間に入るとルールが関係の外側に置かれ、守りやすくなるからでしょう。自立支援医療制度を使うと、精神科の通院や訪問看護の自己負担が軽減される場合があります（出典：厚生労働省「自立支援医療制度」）。よくある質問Q. 境界性パーソナリティ障害の恋人に疲れたときはどうすればいいですか。A. 自分の睡眠や仕事に支障が出ていないかを確かめ、応じられる範囲を境界線として1つ決めてください。そのうえで保健所や電話相談窓口など、恋人自身が使える相談先に早めに話をすると、共倒れを防ぎやすくなります。Q. 境界性パーソナリティ障害の恋人の試し行動にはどう対応すればいいですか。A. 気持ちを受け止める短い一言と、応じられることだけを伝え、毎回同じ対応を続けます。日によって対応を変えると、かえって混乱が増えやすくなります。Q. 境界性パーソナリティ障害の恋人と別れたいと思うのは冷たいことですか。A. 冷たいことではありません。自分の心身や生活を守るための正当な選択です。病気への理解と、関係を続けるかどうかの判断は別のものとして考えてください。Q. 別れを伝えるときは何に気をつければいいですか。A. 相手が落ち着いている昼間に、人目のある場所かオンラインで、「私の気持ちとして」短く明確に伝えます。病気を理由に挙げないこと、暴力や脅しがあるなら一人で会わず事前に相談しておくことが欠かせません。Q. 別れた後に元恋人から連絡が来たらどうすればいいですか。A. 別れるときに伝えた連絡方針どおりに対応します。返信しないと決めたなら返信せず、命の危険をほのめかす内容なら救急や相談窓口につなぎます。つきまといがあれば記録を残し、警察に相談してください。Q. 恋人と距離をとると、境界性パーソナリティ障害の症状は悪化しますか。A. 予告なく突然連絡を絶つ形は危機につながりやすいため避けます。予告して範囲を決め、相談先を示しながら距離をとるのが安全です。経過は人によって異なるので、危険が見えたら救急や相談窓口を優先してください。Q. 恋人が自傷や死をほのめかしたらどうすればいいですか。A. 出血や大量服薬など命に関わる状況では、すぐに119番通報してください。切迫していない場合も、気持ちを受け止めたうえで主治医や電話相談窓口につなぎます。恋人一人で命の責任を負う必要はありません。Q. 境界性パーソナリティ障害は治りますか。付き合い続けられますか。A. 日本精神神経学会は、精神療法の技法を組み合わせることなどで十分に改善を期待できると説明しています。付き合い続けられるかは、本人が治療に取り組んでいるか、境界線が尊重されているか、あなたが無理なく関われるかで考えてください。Q. 恋人が境界性パーソナリティ障害かもしれないと思ったら、本人に伝えてよいですか。A. 診断名を突きつける伝え方は避けたほうが安全です。「最近つらそうに見えて心配」と自分の気持ちとして伝え、受診や相談を勧める形にします。焦って治療を無理に勧めないことも大切です。まとめ境界性パーソナリティ障害の恋人に疲れた、別れたいと感じるのは、あなたが冷たいからではなく、関係の負担が限界に近づいているサインです。試し行動は見捨てられる不安から生まれると考えられており、愛情の量では埋まりません。応じられる範囲を境界線として決め、毎回同じ対応を続けることが、相手の不安を和らげ、自分を守ることにもつながります。別れを選ぶなら、落ち着いた時間に自分の気持ちとして短く伝え、暴力や脅しがある場合は安全を最優先にしてください。自傷や死のほのめかしは一人で抱えず、救急や相談窓口、主治医など専門の支えにつなぎましょう。精神科訪問看護ステーション ピースにご相談くださいこんな方はぜひご相談ください：境界性パーソナリティ障害の恋人の深夜の連絡や試し行動に疲れ、関わり方に迷っている方恋人の自傷や「死にたい」という言葉に直面し、一人で抱えるのがこわい方本人が通院しており、在宅での支えを増やしたいと考えている方精神科訪問看護でできること：定期訪問で体調や生活リズムを確認し、感情が揺れたときの対処法を本人と一緒に考えます危機時の連絡手順や連絡のルールを整理し、続けられる形へ調整しますご家族・パートナーからの相談を受け、主治医との情報共有を行います東京都町田市・多摩市、神奈川県相模原市・大和市・川崎市麻生区を中心に対応しています。まずはお気軽にお問い合わせください。関連記事境界性パーソナリティ障害の家族の接し方｜振り回されず支えるためのコツ境界性パーソナリティ障害の見捨てられ不安と家族の対応ルールうつ病の恋人に疲れたとき｜共倒れを防ぐ距離の取り方と支援家族の自傷行為に気づいたら｜声のかけ方と相談につなぐ手順自殺予防のために家族や周囲ができること｜サインの気づき方と相談先参考文献一覧出典：公益社団法人日本精神神経学会「林直樹先生に『パーソナリティ障害』を訊く」https://www.jspn.or.jp/modules/forpublic/index.php?content_id=41出典：国立研究開発法人国立精神・神経医療研究センター 精神保健研究所「パーソナリティ障害｜こころの情報サイト」https://kokoro.ncnp.go.jp/disease.php?%40uid=5G107GdWgaFy4nBq出典：厚生労働省「まもろうよ こころ 電話相談窓口」https://www.mhlw.go.jp/mamorouyokokoro/soudan/tel/出典：厚生労働省「自立支援医療制度」https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/hukushi_kaigo/shougaishahukushi/jiritsu/index.html【執筆者】作業療法士都内の回復期リハビリテーション病院に7年間勤務し、その後東京都町田市内で訪問看護・訪問リハビリに携わり5年。AMPS認定評価者、CI療法外来の経験を持ち、またOBP（作業に基づく実践）を中心とした在宅支援の豊富な実践経験を有する。【監修】看護師（訪問看護ステーション管理者）大学病院での急性期看護を経て、訪問看護ステーションの管理者を務める。終末期ケアや慢性疾患管理、地域医療連携、在宅看取り支援に積極的に取り組んでいる。【精神科訪問看護ステーション ピースについて】株式会社isLandは町田市で訪問看護を運営する3つの事業所を持ち、これまでも精神疾患のある方とそのご家族を多数支援してきました。2027年1月には、その経験を基に、精神科に特化した「精神科訪問看護ステーション ピース」を新たに開設します。開設までの期間も、既存3事業所でご相談・受入対応が可能です。お気軽にお寄せください。mental.island-piece.jp 精神科訪問看護ステーション ピース｜町田市