うつ病の夫を支えて「疲れた」と感じたとき、まず知ってほしいことうつ病の夫を支える妻が疲れたと感じるのは自然な反応で、支え方を見直し、外の支援を使い始める合図です。朝、起き上がれない夫に声をかけ、子どもを送り出し、仕事に向かう。帰宅すれば家事が待っていて、夫の顔色をうかがいながら夕食を出す。収入のこと、職場への連絡、親族への説明も、気づけば全部自分の役目になっている。そんな毎日の中で「もう疲れた」「いつまで続くのだろう」と感じ、そう思った自分を責めていませんか。疲れは、愛情の量とは関係なく、一人に負担が集まれば誰にでも起こるものです。厚生労働省も、本人の近くで献身的に支える人ほど一人で問題を抱えて疲れてしまうことがあると注意を促しています（出典：厚生労働省「家族、友人として｜うつ病」）。夫の療養は月単位、年単位で続くことも珍しくありません。妻の生活を守ることは、その長い期間を家族で乗り切るための体力を残しておくことでもあります。この記事は、町田市・相模原市で精神疾患のある方とご家族を訪問している看護の立場からまとめました。妻の立場で書いていますが、うつ病の妻やパートナーを支える夫、同居の親御さんにも当てはまる内容です。この記事でわかることうつ病の夫を支える妻が疲れをためやすい理由見逃したくない共倒れのサイン夫への関わり方と、手放してよいこと離婚・別居を考えたときに整理したいこと保健所・精神保健福祉センター・家族会・傷病手当金・障害年金などの相談先と制度うつ病の夫を支える妻が疲れをためやすい理由｜家事・育児・収入・孤立うつ病の夫を支える妻が疲れやすいのは、看病に加えて家事・育児・収入・周囲への説明が一人に集まるためです。一人に集まる役割を見える化する夫が療養に入る前療養中に妻へ移りやすい役割家事・育児を分担家事・育児のほぼ全部夫婦で収入を確保家計のやりくり、制度の手続き夫が自分で通院通院の付き添い、薬の声かけ夫が職場と連絡職場・親族への説明うつ病になると、意欲や集中力が落ち、以前はできていた家事や連絡が難しくなります。その分の役割は、多くの場合いちばん近くにいる妻へ流れていきます。一つひとつは小さな用事でも、積み重なると「休む時間がない」状態に。しかも、夫の様子を気にかける心の負担には、作業のような終わりがありません。紙に今の役割を書き出すと、手放せるものと誰かに頼めるものが目に見える形になります。家事ができない理由は、うつ病で家事・料理ができない理由と再開ステップ、家族の支え方で詳しく解説しています。「夫婦のことだから」と抱え込む孤立夫に「誰にも言うな」と言われた、世間体や親族の目が気になる、自分が支えるべきだと思う。こうした理由が重なると、相談できる相手がいなくなり、平気なふりを続けるうちに消耗していきます。厚生労働省の家族向けページには、夫に誰にも話すなと言われながらも、妻が子どもの学校のカウンセラーに相談したことで受診につながった体験談が紹介されています（出典：厚生労働省「家族、友人として｜うつ病」）。うつ病は治療が必要な病気で、家族だけで抱える前提では成り立ちません。相談先には守秘義務があり、名前を出さずに話を聞いてもらえる窓口もあるので、夫のプライバシーを守りながら相談できます。町田市や相模原市のご家庭を訪問していても、初回の訪問で妻が「この話を人にするのは初めて」と打ち明けてくださることがよくあります。話すこと自体が、最初の休息になります。先の見えなさと収入への不安うつ病の回復は、骨折のように「何週間で治る」と言い切れるものではありません。良くなったと思えば、また落ち込む日が来る。この先の見えなさが、妻の疲れを深くします。さらに、夫の休職や収入減が重なると、生活そのものへの不安が加わります。看病の疲れとお金の心配は、互いを強め合いやすい組み合わせです。不安は分けて考えると扱いやすくなります。お金の不安は制度の確認へ、先の見えなさは主治医に見通しを聞く方向へ。「自分が倒れたら」という不安は、代わりに家を回せる人や支援を先に決めておくことで軽くなります。いちばん重い不安が、最初に相談する内容になります。うつ病の夫と妻の共倒れのサインと、放置したときに起きることうつ病の夫を支える妻の共倒れのサインは、妻自身の眠り・食事・気分の変化に先に表れます。妻自身に出やすい心と体のサイン分類見逃したくないサイン睡眠寝つけない、夜中や早朝に目が覚める食事食欲がない、逆に食べすぎる気分理由なく涙が出る、楽しみがなくなる体頭痛、肩こり、胃の不調が続く行動人に会いたくない、外出がおっくう支える側の疲れは、本人よりも気づかれにくいものです。夫の変化には敏感でも、自分の睡眠や食欲の乱れは「忙しいから仕方ない」と流してしまいがちです。厚生労働省の「こころの耳」では、いつもと違う睡眠・食欲・気分などの変化が10日から2週間以上続く場合を、こころの不調のサインとして挙げています（出典：厚生労働省「こころの耳｜ご家族にできること」）。同じページでは、家族の疲労度を確かめるセルフチェックも紹介されています。表のサインがそのくらい続いている、仕事や家事に支障が出ているなら、自分のためにかかりつけ医や心療内科を受診してください。妻が治療を受けることも、家族を支える手段の一つです。放置したときに家庭で起きやすいこと疲れを抱えたまま走り続けると、ある日ぷつんと糸が切れるように動けなくなります。妻が体調を崩せば、看病も家事も子育ても同時に止まります。余裕がないときほど、夫や子どもにきつく当たってしまい、後で自己嫌悪に陥る悪循環も起きやすくなります。相談しないまま限界を迎え、突然の別居や離婚の決断につながるご家庭もあります。夫のイライラへの対応は、うつ病でイライラして家族に当たる理由と対応｜距離のとり方も参考にしてください。共倒れを防ぐいちばんの方法は、限界の手前で手を打つことです。「まだ大丈夫」と思える今が、休み方と相談先を決めておく時期といえます。限界だと感じた日にできる小さな一手状況今日できること何もしたくないほど疲れている家事を一つ休み、総菜や宅配で済ませる誰かに話を聞いてほしい友人・実家・電話相談に連絡する夫と顔を合わせるのがつらい別の部屋や外で少し一人になる眠れない日が続いている自分のための受診を予約する限界を感じた日に、大きな解決策はいりません。今日をやり過ごすための小さな一手を一つ選べば十分です。家事を一つ休む、短い電話をかける、少しだけ一人になる。どれも明日も支え続けるための調整です。「自分さえ我慢すれば」と考えがちな日ほど、この表を思い出してください。うつ病の夫との距離の取り方｜関わり方と妻が手放してよいことうつ病の夫を支える妻が自分を保つには、励まして治そうとするより、適度な距離から見守る役に回るのが近道です。夫への声かけ｜避けたい言葉と言い換え避けたい言葉・対応言い換えの例「頑張って」「気の持ちよう」「今は休むのが仕事だよ」「いつ治るの」「いつ復職するの」「焦らなくていいからね」無理に外出や趣味に誘う「行けそうなときに声をかけてね」自殺をほのめかす言葉を流す話をさえぎらず聞き、主治医に相談する厚生労働省は、うつ病の人に気晴らしを強いることを、ガス欠の車を無理に走らせるようなものだとたとえ、エネルギーが戻るのを待つよう勧めています（出典：厚生労働省「家族、友人として｜うつ病」）。励ましの言葉は善意から出るものですが、本人には「期待に応えられない」という重荷になりがちです。完璧な言葉を探すより、責めない・急かさないを意識するだけで十分でしょう。一方、「死にたい」という言葉は聞き流さないでください。同じページでは、批判や励ましではなく、まず聞き役になり、主治医と連絡を取りながら見守ることが勧められています。命の危険が差し迫っているときは、迷わず119番に連絡します。NG対応については、うつ病の家族にやってはいけないNG対応と正しい支え方で詳しく紹介しています。付き添いはどこまで？妻が手放してよいこと妻が担いすぎなくてよいこと代わりの考え方毎回の通院付き添い様子が大きく変わったときに同行する夫の機嫌を常に整える気分の波は病気の症状と考える家事を以前の水準で保つ総菜・宅配・家事代行に頼る夫の代わりにすべて決める治療中は大きな決断を先送りする通院の付き添いをどこまでするかは、夫の病状と主治医の考えによって変わります。夫が一人で通院できているなら、睡眠や食事が急に乱れた、言動が明らかに変わったなど、伝えたい変化があるときに同行する形を、現場ではよく提案しています。迷ったときは主治医に相談してください。治療中は、退職や離婚など人生の大きな決断を急がないことがよく勧められます。夫本人だけでなく、疲れ切った妻の判断も揺らぎやすい時期だからです。家事の水準を下げることにも罪悪感はいりません。食卓に総菜が並んでも、家族が回っていればそれで合格です。妻が自分の時間を取り戻す工夫距離を取るというのは、夫を突き放すことではなく、妻が自分の生活を保てる余白をつくることです。目安として、短くても毎日一人で過ごす時間（例えば15分）と、週に一度の息抜き（友人と会う、実家に顔を出す）を予定に入れておくと続けやすくなります。厚生労働省も、多くの人と協力し、時に休息を取れる余裕を持つこと、家族会や家事を手伝ってくれる人の存在が助けになることを挙げています（出典：厚生労働省「家族、友人として｜うつ病」）。「この時間だけは自分のもの」と決めたら、夫にも穏やかに伝えておきましょう。予定として知っていれば、夫も不安になりにくくなります。出かける前に「〇時には帰るね」「何かあったら電話して」と一言添えておくと、残される夫の不安も、出かける妻の後ろめたさも小さくなります。最初は近所の喫茶店で30分、という程度から始めて、少しずつ時間を延ばしていく方が長続きしやすい印象です。家族全体の休み方は、精神疾患の家族に疲れたら｜共倒れを防ぐ休み方と相談先も参考になります。時間をつくっても気持ちが休まらない、一人で抱えている状態が何か月も続いている。そんなときは訪問看護を入り口にする方法もあります。株式会社isLandでは、町田市内の既存3事業所で、夫ご本人の利用が決まる前でもご家族からのご相談を伺っています。「何から話せばいいか分からない」段階でもかまいませんので、お問い合わせからご連絡ください。うつ病の夫との離婚・別居が頭をよぎったときに整理したいことうつ病の夫との離婚や別居が頭をよぎるのは追い詰められているサインで、決める前に気持ち・生活・安全の3点を分けて整理します。決める前に整理したい3つの視点視点整理したいこと気持ち夫が嫌なのか、今の生活が苦しいのか生活住まい・収入・子どもの生活はどうなるか安全暴言・暴力など身の危険はないか「離婚したい」と思った自分を責める必要はありません。多くの場合、それは夫そのものへの気持ちというより、今の生活の苦しさから抜け出したいという叫びです。「夫と一緒にいるのがつらい」のか、「全部を一人で背負うのがつらい」のか。後者なら、支援を増やすことで気持ちが変わる余地があります。暴言や暴力があり身の危険を感じる場合は、病気かどうかにかかわらず、自分と子どもの安全を最優先にしてください。一時的に実家に身を寄せるなど、距離を置くことは正当な選択です。別居は、互いが落ち着くための一時的な距離として選ばれることもあります。その場合は主治医にも状況を共有しておくと、夫の治療にも配慮してもらいやすくなります。子どもがいる家庭で考えたいこと子どもは、家の中の空気の変化を大人が思う以上に感じ取っています。説明がないままだと、「お父さんが怒るのは自分が悪いから」と思い込んでしまう子もいます。細かい病名まで話す必要はありません。「お父さんは今、心の病気で休んでいる」「あなたのせいではない」「お母さんも相談できる人がいる」の3つを、年齢に合わせた言葉で伝えておくと安心につながります。小学生なら「お父さんは心が疲れて、今は休むのがお仕事なんだよ」、中高生なら病気の名前と治療中であることまで伝える家庭もあります。離婚や別居を考える場合も、子どもの生活や学校への影響を含めて、信頼できる大人や専門家と話しながら進めましょう。子どもの様子に心配な変化があれば、スクールカウンセラーや自治体の子育て相談も頼れます。うつ病の夫との離婚と法律の考え方相談したい内容相談先離婚・別居の法的な手続き法テラス、弁護士生活費・養育費の取り決め法テラス、弁護士夫の治療や今後の見通し夫の主治医（夫の同意のもと）うつ病の夫との離婚は、夫婦の話し合いで合意できれば協議で進められます。合意できない場合の判断は、夫婦関係の状況など個別の事情によるため、病気であることだけで結論が決まるわけではありません。法律の見通しは、インターネットの情報で自己判断せず、専門家に確認してください。法テラス・サポートダイヤル（0570-078374、平日9時から21時、土曜9時から17時）では、問題に応じた法制度や相談窓口を案内しています（出典：法テラス「お電話でのお問合せ（法テラス・サポートダイヤル）」）。夫婦で話し合う場合は、夫の調子が比較的よい時間を選び、責める言葉ではなく「私も限界に近い」という自分の状態を伝える形にすると、こじれにくくなります。相談したからといって、離婚を決めなければならないわけではありません。うつ病の夫を支える妻の相談先と使える制度（保健所・精神保健福祉センター・家族会・傷病手当金・障害年金）うつ病の夫を支える妻が一人で抱えないためには、家族だけでも使える相談窓口と、収入を支える制度を早めに知っておくことが近道です。何から始めるか｜最初の一歩は3つの順番で相談先や制度がたくさん並ぶと、それだけで疲れてしまいます。迷ったときは、次の順番で一つずつ進めてください。今日：困っていることと自分の状態を、一言ずつメモに書く今週：住んでいる市の保健所か精神保健福祉センターに電話し、家族として相談したいと伝える次の受診まで：夫の主治医に、家庭での様子と妻の負担を伝える機会をつくる制度の手続きや訪問看護の導入は、この3つのどこかで「使えるものはあるか」と尋ねれば、窓口の側から案内してもらえることがほとんどです。全部を自分で調べ上げてから動く必要はありません。家族だけでも相談できる窓口相談先相談できること保健所心の健康相談、受診や支援の相談精神保健福祉センター精神保健や福祉に関する専門的な相談家族会同じ立場の家族との分かち合い夫の主治医治療方針、家庭での関わり方電話相談夜間・休日のつらさ、緊急時の相談厚生労働省は、困ったときの相談先として、家族の会、かかりつけ医、精神科や心療内科、保健所・精神保健福祉センターなどを挙げています（出典：厚生労働省「家族、友人として｜うつ病」）。町田市保健所の「こころの相談」は町田市内在住の方が対象で、家族として本人の症状にどう対応したらよいかも相談できます。電話相談は随時、来所相談は予約制で、相談料は無料です（042-722-7636。出典：町田市「保健所で行っている“こころの相談”について」）。相模原市の精神保健福祉センターは、ウェルネスさがみはら7階にあり、平日の午前8時30分から午後5時まで開いています（042-769-9818。出典：相模原市「施設案内 精神保健福祉センター（ひきこもり支援ステーション）」）。同じ立場の家族とつながりたいときは、全国の家族会をまとめる団体の情報が役立ちます（出典：公益社団法人 全国精神保健福祉会連合会（みんなねっと））。夜間や休日にどうしてもつらいときは、電話相談窓口も使えます（出典：厚生労働省「まもろうよ こころ 電話相談窓口」）。相談の前にメモしておくと伝わりやすいことメモする内容例夫の様子睡眠、食事、通院・服薬の状況困っている場面夜中に起こされる、暴言がある妻自身の状態眠れない、仕事に集中できない知りたいこと声かけの方法、使える制度窓口で何から話せばよいか分からず、結局「大丈夫です」と言って帰ってきてしまう方は少なくありません。短いメモがあるだけで、相談の中身がぐっと具体的になります。夫の様子は、日付と一緒に一言ずつ書く程度で十分です。妻自身の状態も遠慮せず書き出してください。支えている妻の負担が伝わると、提案される支援も変わってきます。収入を支える制度｜傷病手当金と障害年金制度概要主な窓口傷病手当金会社の健康保険の加入者が病気で休業し、給与が出ない（または手当より少ない）ときの所得保障加入している健康保険障害年金病気で生活や仕事に支障が続く場合の年金（初診日・納付などの要件あり）年金事務所、市区町村自立支援医療精神科の通院医療費の自己負担を軽減市区町村の窓口夫が会社員で健康保険に加入していれば、傷病手当金が使える可能性があります。協会けんぽでは、連続する3日間の待期の後、4日目以降の仕事に就けなかった日が対象で、支給期間は支給開始日から通算して1年6か月です。休業中に給与が支払われている間は支給されず、給与が手当の額より少ない場合は差額が支給されます（出典：協会けんぽ「傷病手当金」）。支給額の目安は、標準報酬月額の平均をもとにした日額のおよそ3分の2です。自営業などで国民健康保険に加入している場合は扱いが異なるため、加入先に確認しましょう。病状が長引く場合は、障害年金の対象になることがあります。障害基礎年金では、初診日の前日時点で、加入期間の3分の2以上の保険料が納付または免除されているか、初診日のある月の前々月までの1年間に未納がないことなどが要件です（出典：日本年金機構「障害年金」）。通院費には、自立支援医療（精神通院医療）という制度があります。自己負担の割合や月額の上限は所得などで異なるため、市区町村の窓口で確認してください（出典：厚生労働省「自立支援医療制度」）。お金の支援全体は精神疾患で受けられるお金の支援｜障害年金や生活保護の使い分け、休職中の流れはうつ病で休職するときの流れと復職までの過ごし方ガイドで整理しています。精神科訪問看護がうつ病の夫と妻の間に入ってできること（町田・相模原）精神科訪問看護は、看護師が定期的に自宅を訪れ、うつ病の夫の療養を支えながら妻の相談役も担う、家庭の中に入れる支援です。夫への支援と妻への支援夫への支援妻への支援睡眠・食事・服薬の確認日々の困りごとの相談気分の波や再発サインの観察夫への関わり方の具体的な助言主治医への状態の共有妻自身の疲れの確認と相談先の紹介精神科訪問看護は、主治医の指示のもとで看護師が自宅を訪問し、生活リズムや服薬、気分の変化を一緒に確認するサービスです。妻が一人で担っていた「様子を見る」役割を専門職と分け合えるので、「私が見ていないと」という緊張を少しずつ手放せます。うつ病の治療の考え方は、日本うつ病学会が公開している「うつ病診療ガイドライン2025」にまとめられています（出典：日本うつ病学会「ガイドライン検討委員会」）。訪問看護では、主治医の方針に沿って、病気や薬の理解を家庭の場面に合わせて伝えていきます。町田・相模原の訪問で見えてきたこと町田市・相模原市で精神疾患のある方のご家庭を訪問していると、夫の療養が長くなるほど、妻が自分の通院や友人との予定を後回しにしている場面に出会います。「私が休むと夫が悪くなりそう」と言いながら、休む方法が分からないという声です。よくあるのは、夕方の訪問の終わりに玄関先で5分ほど話すうちに、妻自身が半年近く歯科や美容院を先送りしていたと気づく流れです（場面は複数のご家庭の様子をもとに一般化しています）。そうしたときは「毎週木曜の午後は実家で過ごす」のように曜日と時間まで決め、次の訪問で取れたかどうかを一緒に振り返ります。夫の話題から離れて自分のことを話せる数分は、妻にとって数少ない息継ぎの時間になっています。利用までの流れと費用の考え方段階内容相談家族から訪問看護ステーションへ問い合わせる主治医への相談夫の主治医に訪問看護の利用を相談する指示書の発行主治医が訪問看護指示書を作成する初回訪問夫婦の困りごとを伺い、訪問の頻度を決める精神科訪問看護は、多くの場合、家族からの問い合わせが最初の一歩になります。利用には主治医の訪問看護指示書が必要なため、次の受診で夫か妻から主治医に「訪問看護を使いたい」と伝える流れが一般的です。夫が一人で言い出しにくいときは、受診に同行した妻から切り出しても問題ありません。「家での様子を看護師さんにも見てもらいたい」「私一人で見守るのが難しくなってきた」と、家庭の困りごととして伝えると話が進みやすくなります。夫が利用を嫌がる場合でも、まず家族だけで相談し、伝え方を一緒に考えられます。詳しくは精神科訪問看護を本人が拒否する時｜家族の伝え方と導入のコツで紹介しています。費用は医療保険の自己負担が基本です。自立支援医療を使う場合は、利用する訪問看護事業所が指定を受けていることと、受給者証への記載が必要になるため、事前に事業所と市区町村の窓口で確認してください。訪問の頻度や時間は、夫の体調と妻の負担の両方を見ながら決め、始めてから調整できます。町田市・相模原市周辺で夫のうつ病に悩んでいる方は、お問い合わせからご相談ください。2027年1月の「精神科訪問看護ステーション ピース」開設までは、既存3事業所が対応します。よくある質問（FAQ）Q1. うつ病の夫を支えるのに疲れた、もう限界と感じたら妻はどうすればいいですか？A. まず家事を一つ減らして休む時間をつくり、家族だけでも使える窓口に一本連絡してください。町田市なら保健所の「こころの相談」、相模原市なら精神保健福祉センターが入り口になります。妻自身の不調が続くときは、自分のための受診も選択肢です。Q2. うつ病の夫に言ってはいけない言葉はありますか？A. 「頑張って」「気の持ちよう」「いつ治るの」など、励ましや期限を求める言葉は負担になりやすいとされます。無理な外出や気晴らしの強要も避け、「今は休むのが仕事だよ」と伝える形に置き換えましょう。Q3. 夜間にうつ病の夫が自殺をほのめかしたら、どこに連絡すればいいですか？A. 命の危険が差し迫っているときは119番に連絡してください。そこまでではなくても心配なときは、話をさえぎらずに聞いたうえで、翌日に主治医へ伝えます。厚生労働省の電話相談窓口一覧には、24時間365日つながる「#いのちSOS」（0120-061-338）も載っています。家族ができることは自殺予防のために家族や周囲ができること｜サインの気づき方と相談先でも解説しています。Q4. 保健所などに相談したことを、うつ病の夫に話すべきですか？A. 夫の調子が落ち着いているときに「私も疲れてきたから、話を聞いてもらっている」と自分の状態として伝える形がよいでしょう。相談先には守秘義務があり、夫に黙って相談したこと自体が問題になるわけではありません。Q5. うつ病の夫との離婚は認められますか？A. 夫婦が合意すれば協議で離婚できます。合意できない場合は個別の事情で判断され、病気であることだけでは決まりません。見通しは法テラスや弁護士に確認し、治療中は大きな決断を急がないようにしましょう。Q6. 支える妻自身がうつ状態になったらどうすればいいですか？A. 眠れない、涙が止まらない、楽しめないといった変化が続くなら、かかりつけ医や心療内科を受診してください。厚生労働省の「こころの耳」は、いつもと違う状態が10日から2週間以上続くことを不調のサインの目安としています（出典：厚生労働省「こころの耳｜ご家族にできること」）。妻の治療は、家族全体を守るための選択の一つです。Q7. 夫のうつ病はどのくらいで良くなりますか？A. 期間は個人差が大きく、主治医に見通しを確認するのが確実です。良い日と悪い日を繰り返しながら回復していくことが多いため、妻が無理なく続けられるペースと支援体制を先につくっておきましょう。Q8. うつ病の夫に妻はどこまで付き添うべきですか？A. 夫が一人で通院できているなら、毎回の同行は必須ではありません。睡眠や食事が急に乱れた、言動が大きく変わったなど伝えたい変化があるときに同行し、迷ったら主治医に相談してください。まとめうつ病の夫を支えて疲れたと感じるのは、支え方を見直す合図です。妻が疲れやすいのは家事・育児・収入・周囲への説明が一人に集まるためで、自分の睡眠や食欲の変化は共倒れの手前のサインです。夫には責めない・急かさない距離で関わり、手放せる役割は外に出しましょう。離婚や別居を考えたときは、気持ち・生活・安全を分けて整理し、法律の判断は専門家に確認してください。最初の一歩として、今日のうちに困りごとを一言メモにし、保健所や精神保健福祉センターに一本電話をかけてみてください。そこから家族会、制度、訪問看護へと支える手を増やしていけます。精神科訪問看護ステーション ピースにご相談くださいこんな方はぜひご相談ください：うつ病の夫を支えながら、家事・育児・仕事を一人で抱えている方夫への声かけや距離の取り方に迷い、誰かに話を聞いてほしい方夫は訪問看護に乗り気でないが、まず家族として相談してみたい方訪問看護でできること：定期的な訪問で夫の睡眠・食事・服薬・気分の波を確認し、主治医と共有します妻だけと話す時間を設け、関わり方の助言や使える相談先・制度を一緒に整理します東京都町田市・多摩市、神奈川県相模原市・大和市・川崎市麻生区を中心に対応しています。2027年1月の開設までは、株式会社isLandの既存3事業所がご家族からのご相談を伺います。まずはお気軽にお問い合わせください。関連記事うつ病の家族にやってはいけないNG対応と正しい支え方精神疾患の家族に疲れたら｜共倒れを防ぐ休み方と相談先うつ病の恋人に疲れたとき｜共倒れを防ぐ距離の取り方と支援統合失調症の妻に疲れたと感じたら｜支え方の基本と、相談できる場所自殺予防のために家族や周囲ができること｜サインの気づき方と相談先参考文献一覧出典：厚生労働省「家族、友人として｜うつ病」https://www.mhlw.go.jp/kokoro/know/disease_depressive_sub2.html出典：日本うつ病学会「ガイドライン検討委員会」（うつ病診療ガイドライン2025）https://www.secretariat.ne.jp/jsmd/iinkai/katsudou/kibun.html出典：厚生労働省「こころの耳｜ご家族にできること」https://kokoro.mhlw.go.jp/families/出典：町田市「保健所で行っている“こころの相談”について」https://www.city.machida.tokyo.jp/iryo/hokenjo/seishinnhoken/kokoronosoudan.html出典：相模原市「施設案内 精神保健福祉センター（ひきこもり支援ステーション）」https://www.city.sagamihara.kanagawa.jp/kurashi/shisetsu/hoken_fukushi/hoken_iryo/1002815.html出典：公益社団法人 全国精神保健福祉会連合会（みんなねっと）https://seishinhoken.jp/出典：厚生労働省「まもろうよ こころ 電話相談窓口」https://www.mhlw.go.jp/mamorouyokokoro/soudan/tel/出典：協会けんぽ「傷病手当金」https://www.kyoukaikenpo.or.jp/g3/sb3040/r139/出典：日本年金機構「障害年金」https://www.nenkin.go.jp/service/jukyu/seido/shougainenkin/jukyu-yoken/20150401-01.html出典：厚生労働省「自立支援医療制度」https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/hukushi_kaigo/shougaishahukushi/jiritsu/index.html出典：法テラス「お電話でのお問合せ（法テラス・サポートダイヤル）」https://www.houterasu.or.jp/site/soudanmadoguchi-houseido/support-dial.html【執筆者】作業療法士都内の回復期リハビリテーション病院に7年間勤務し、その後東京都町田市内で訪問看護・訪問リハビリに携わり5年。AMPS認定評価者、CI療法外来の経験を持ち、またOBP（作業に基づく実践）を中心とした在宅支援の豊富な実践経験を有する。【監修】看護師（訪問看護ステーション管理者）大学病院での急性期看護を経て、訪問看護ステーションの管理者を務める。終末期ケアや慢性疾患管理、地域医療連携、在宅看取り支援に積極的に取り組んでいる。【精神科訪問看護ステーション ピースについて】株式会社isLandは町田市で訪問看護を運営する3つの事業所を持ち、これまでも精神疾患のある方とそのご家族を多数支援してきました。2027年1月には、その経験を基に、精神科に特化した「精神科訪問看護ステーション ピース」を新たに開設します。開設までの期間も、既存3事業所でご相談・受入対応が可能です。お気軽にお寄せください。mental.island-piece.jp 精神科訪問看護ステーション ピース｜町田市