「毎日同じことで怒ってしまう」「子どもが寝たあと、気づくと涙が出ている」。発達障害のあるお子さんを育てる親御さんから、訪問の場でこうした言葉を聞くことがあります。かんしゃくやこだわりへの対応、学校や園からの電話、療育の送迎。気の休まる時間がないまま何年も走り続けて、ある日ふと「もう無理かもしれない」と感じる。そんな自分を責めてしまう方もいます。けれども、発達障害の子育てに疲れた、限界だと感じるのは、親の努力や愛情が足りないからではありません。限界のサインに早めに気づき、預け先や相談先を使って親が休むこと。それは子どもを守ることにもつながります。この記事でわかること発達障害の子育てで親が疲れやすい理由と、見逃したくない限界のサイン限界を感じたその日にできる休み方まず電話する相談先と、ペアレントメンター・親の会・ペアレント・トレーニングの違い町田市・相模原市で使える相談支援、短期入所などのレスパイト（親の休息）につながる支援親自身がうつや不眠でつらいときの受診先と、親が使える訪問看護全部を一度に読まなくても大丈夫です。今いちばん苦しいところから読んでください。今すぐ危ないと感じている方へ今の状態連絡先命の危険がある、けがをしている119番（救急）消えたい、全部終わりにしたいと思うよりそいホットライン 0120-279-338（24時間）子どもに手が出そう、手が出てしまった児童相談所 189（地域の児童相談所につながる）発達障害の子育てに疲れた、限界と感じるのは珍しいことではありません発達障害の子育てに疲れた、限界だと感じるのは、親の弱さではなく支援が必要な状況のサインで、相談先を使って休むことは正当な選択です。発達障害は親の育て方のせいではないと国の資料も示している項目資料に書かれていること発達障害の原因脳機能の問題であり、本人の努力不足でも親の養育の失敗でもない親が陥りやすい状態一生懸命子育てしてもうまくいかず、自信を失い、将来への不安が強まりがち支援の対象診断のある子だけでなく、疑いのある子とその親も早期から対象にする法律の位置づけ2016年改正の発達障害者支援法で家族支援の必要性がより強く明記された厚生労働省の事業で作られた「ペアレント・トレーニング実践ガイドブック」には、発達障害は脳機能の問題であり、本人の努力不足でも親の養育の失敗でもないと書かれています。そのうえで、親は一生懸命子育てしているのにうまくいかず、親としての自信を失いがちだとも説明されています（出典：厚生労働省 令和元年度障害者総合福祉推進事業「ペアレント・トレーニング実践ガイドブック」）。疲れ切ってしまうのは個人の弱さではありません。同じガイドブックは、発達障害の疑いのある子どもの親も含めて早期から支援の対象にすることが望ましいとしています。診断がまだついていない段階でも、親は相談してよいのです。発達障害の子育てで親が疲れやすい理由疲れの種類よくある場面体の疲れ夜中に起きる、寝かしつけに時間がかかる、目が離せない気持ちの疲れかんしゃくへの対応、叱ってしまった後の自己嫌悪周囲との疲れ学校・園からの電話、親族の無理解、「しつけの問題」と言われる先の見えない疲れ進学や将来への不安、きょうだい児への申し訳なさガイドブックでは、発達障害は障害部分が見えづらく、多様性があるため診断がつきにくいことも説明されています。周囲からはわがままや甘えに見えやすく、親だけが事情を背負う場面が増えていきます。たとえば、登校しぶりで朝から泣く子を送り出し、職場に着いたとたん学校から電話が入る。帰宅すれば、きょうだいの宿題と夕食と寝かしつけが待っている。共働きでもひとり親でも、こうした一日が毎日続けば、疲れが抜ける時間はありません。疲れが一つだけなら乗り越えられても、体・気持ち・周囲・将来の疲れが同時に重なると、休んでも回復しにくくなる。「何がつらいのか自分でもわからない」ときは、表のどれが重なっているかを眺めるだけでも十分です。重なりが多いほど、外の力を借りる段階に来ています。「離れたい」と思うのは親失格ではない「子どもと離れたい」「今日はかわいいと思えない」。こうした気持ちを、多くの親は口にできずに自分を責めます。けれども、離れたいという気持ちは、子どもへの愛情がなくなったことを意味しません。体と心が休息を求めている合図です。訪問の終わりぎわ、玄関で靴をはいているときに「実は、こんなことを思う自分はおかしいと思っていて」と切り出される親御さんがいます。言葉にしたあと、少し表情がやわらぐ方も少なくありません。離れたいと感じたら、恥じるより「休む仕組みを作るタイミングが来た」と受け止めてかまいません。見逃したくない限界のサイン｜体・心・行動に出る変化発達障害の子育てで限界が近いときは体・心・行動に変化が出るため、休んでも戻らない状態が続いていれば、相談を考える時期です。出る場所サインの例体寝つけない、夜中や早朝に目が覚める、食べられない、頭痛や胃の痛みが続く心何をしても楽しくない、小さなことで怒鳴る、「親として失格だ」と考え続ける心（特に急ぐ）いなくなりたい、全部終わりにしたいと思う行動子どもを叩きそうになる、人と会うのを避ける、飲酒量が増える、療育の予約をキャンセルし続ける体に出る限界のサイン体のサインは、心の疲れより先に出ることがよくあります。子どもの夜間の様子に合わせて生活している親は、特に睡眠が削られがちです。自分の変化に気づきにくい方は、カレンダーに寝た時刻だけ書いておくと、相談や受診のときに状態を伝える材料になります。国立精神・神経医療研究センターの「こころの情報サイト」では、うつ病や不眠症などこころの病気の情報と相談先が紹介されています（出典：国立精神・神経医療研究センター「こころの情報サイト」）。眠れない、食べられない状態を「子育てだから仕方ない」で片づけないこと。頭痛や胃痛が続く場合は、内科で体の病気がないかを確かめるのも一つの方法です。心に出る限界のサイン気分の落ち込みやイライラは、疲れが強ければ誰にでも出ます。気にしたいのは、それが何週間も続き、自分では元に戻せなくなっているかどうか。「最近いつもと違う」と家族や友人に言われたら、それもサインの一つです。表の「いなくなりたい」という気持ちがあるときは、時間をおかずに相談してください。冒頭の表のよりそいホットラインは、厚生労働省の「まもろうよ こころ」で24時間対応と案内されている窓口で、夜中でもつながります（出典：厚生労働省「まもろうよ こころ 電話相談窓口」）。行動に出る限界のサイン行動のサインは、本人より周囲が先に気づくこともあります。「叩いてしまいそう」「手が出てしまった」という状態は、親を責める場面ではなく、すぐに支援を入れる場面です。子どもに手を上げそうなときは、まず子どもの安全を確保し、その場を数分離れて深呼吸を。そのうえで、市区町村の子育て相談窓口か、児童相談所につながる「189」に「自分が限界だ」と電話してみてください。こども家庭庁は、189はお住まいの地域の児童相談所につながり、匿名でも相談できると案内しています（出典：こども家庭庁「児童虐待防止対策」）。児童相談所は、家族を支えるための相談機関でもあります。限界を感じたら最初にすること｜今日できる3つの休み方発達障害の子育てで限界を感じたら、まず子どもの安全を確保し、短時間でも親が一人になる時間を作ることから始めます。今日やることは、次の3つのうち1つだけで十分です。全部をこなそうとしなくてかまいません。1つ目：5分だけでも物理的に離れる限界のときは、長い休みを計画する余裕がありません。子どもが安全な場所にいるなら別の部屋でドアを閉める。かんしゃくが続いているなら、けがの危険がないことを確かめて少し距離をとって見守る。爆発しそうなら、トイレやベランダで1〜2分だけ一人になる。そのくらいの離れ方で足ります。かんしゃくの最中に離れると、子どもを放っておくようで罪悪感を持つ方もいます。しかし、親が怒鳴ったり叩いたりしてしまうより、安全を確認して距離をとるほうが、親子どちらにとっても安全です。落ち着いてから戻ればよいのです。予定の変更でパニックになりやすいお子さんへの声のかけ方は、発達障害のある家族が予定変更でパニックになったときの対応と伝え方にまとめています。2つ目：「やらないこと」を決めて負担を減らす減らせること置き換え方の例毎日の手作りの食事冷凍食品、総菜、宅配を使う日を決める部屋の片づけ1部屋だけにする、または今週はやめる習い事・行事への参加一時的に休む、送迎を誰かに頼む完璧なしつけ安全に関わることだけ守ればよしとする限界のときに「もっと頑張る方法」を探すと、さらに苦しくなります。必要なのは、やることを増やすことではなく減らすこと。訪問看護の立場から見ても、夕食が総菜の日があっても、部屋が散らかっていても、子どもの安全と睡眠が守れていれば、その日は合格と考えてよいと思います。ペアレント・トレーニングでも、子どもの行動を分けて優先順位をつける考え方が使われます。家庭で守るものを「安全」と「睡眠」くらいに絞ると、親の余力が少し戻ってきます。きょうだいがいる家庭では、きょうだい児の行事まで同じように続けようとして、予定が詰まりすぎることもあります。きょうだい児には「今は少し手を抜く時期」と正直に伝え、寝る前の5分でも一対一で話す時間を作る。そのほうが、無理に全部をこなすより気持ちは伝わります。3つ目：誰か一人に「限界だ」と伝える伝える相手伝え方の例パートナー・家族「今週、1日だけ私が休める日を作ってほしい」療育・学校の先生「家で余裕がなくなっている。相談できる人を教えてほしい」主治医・支援者「子どもより、まず私がつらい」電話相談「誰かに話を聞いてほしい」とだけ伝えてもよい最初の一歩は、具体的な解決策でなくてかまいません。「限界だ」と誰かに伝えるだけで、一人で抱える状態から抜け出せます。家族に伝えるときは、「つらい」に「何をしてほしいか」を一つ添えると相手も動きやすくなります。ひとり親で頼れる家族がいない、共働きで夫婦とも余力がない、祖父母が遠方にいる。そうした家庭では、次の章の公的な相談先を「伝える相手」にして大丈夫です。家族全体が疲れているときの休み方は、精神疾患の家族に疲れたら｜共倒れを防ぐ休み方と相談先で詳しく扱っています。親が休むための相談先｜まず電話する窓口と選び方発達障害の子育てに疲れたときの相談先は、市区町村の窓口、発達障害者支援センター、相談支援事業所、電話相談の4つから、今の困りごとに合わせて選びます。困りごと別に見る相談先の選び方困りごと主な相談先できること子どもの発達・特性の相談市区町村の発達相談窓口発達の評価、療育や支援の案内専門的な助言がほしい発達障害者支援センター本人・家族への相談支援、関係機関との連携預け先・サービスを使いたい相談支援事業所、障害福祉の窓口障害児支援利用計画の作成、サービスの申請今すぐ話を聞いてほしい電話相談気持ちの整理、必要な窓口の案内迷うときは「子どものことか、自分のことか」「今すぐか、これからか」で分けてみると選びやすくなります。それでも決められなければ、住んでいる市区町村の障害福祉か子育ての窓口に電話を。適切な窓口を案内してもらえます。発達障害者支援センターの全国の一覧は、国立障害者リハビリテーションセンターの発達障害情報・支援センターで確認できます（出典：発達障害情報・支援センター「相談窓口」）。電話の前に「子どもの年齢」と「今いちばん困っていること」だけメモしておけば、緊張していても話し始められます。うまく話せなくても、「何から相談すればいいかわからない」と伝えれば、相手が質問しながら整理してくれます。今すぐ話を聞いてほしいときの電話相談窓口電話番号受付よりそいホットライン0120-279-33824時間いのちの電話（フリーダイヤル）0120-783-556毎日16時〜21時、毎月10日は8時〜翌8時こころの健康相談統一ダイヤル0570-064-556かけた地域の公的な相談窓口につながる。受付時間は地域ごとに異なる児童相談所189地域の児童相談所につながる。匿名でも相談できる厚生労働省の「まもろうよ こころ」では、こうした電話相談窓口がまとめて紹介されています（出典：厚生労働省「まもろうよ こころ 電話相談窓口」）。夜中に確実につながるのは、24時間対応のよりそいホットラインです。電話で話すのが難しい方には、こども家庭庁が案内している「親子のための相談LINE」という窓口もあります（出典：こども家庭庁「児童虐待防止対策」）。子育ての悩みを文字で送れるので、子どもが近くにいて声を出しにくい時間帯でも使えます。電話相談は、解決策を出してもらう場というより、気持ちを言葉にして整理する場。「子育てがつらくて」と一言だけ言えれば十分です。つながりにくい時間帯もあるので、よりそいホットラインと189の2つだけでも、今のうちにスマホに登録しておくと安心です。ペアレントメンター・親の会・ペアレント・トレーニングの違い支援どんなもの向いている人ペアレントメンター発達障害のある子を育てた経験のある親が、同じ立場で相談相手になる経験者の話を聞きたい人親の会同じ悩みを持つ親同士の交流や情報交換孤立感が強い人ペアレント・トレーニング行動の理解、ほめ方、環境調整などをグループで学ぶ関わり方を具体的に変えたい人ペアレント・プログラム子どもの行動修正までは目指さず、親の受け止め方を肯定的にすることに焦点を当てた簡易的なプログラムまず気持ちを楽にしたい人前述のガイドブックは、ペアレントメンターを「発達障害のある子どもを育てた経験のある親であり、同じ親の立場でよき相談相手となれる人」と説明しています。ペアレント・トレーニングは保護者の関わり方や心理的なストレスの改善などを目的としたプログラムで、多くの研究で親の養育スキルの向上やストレスの低減に効果があると紹介されています。ペアレント・プログラムは、その簡易版にあたります。子どもの行動を変えることよりも、「自分の子育てのせいだ」といった親の思い込みをほどき、子どもの行動を肯定的に見られるようになることを目標にしています（出典：厚生労働省「ペアレント・トレーニング実践ガイドブック」）。同じガイドブックによると、厚生労働省は「家族のスキル向上支援事業」で、ペアトレやペアプロを実施する都道府県・市町村を支援しています。開催の有無や時期は地域で異なるため、市区町村の発達相談窓口か発達障害者支援センターに「ペアレントメンターやペアトレはありますか」と聞くのが近道です。限界に近い時期なら、学ぶプログラムより、話を聞いてもらえるメンターや親の会から始めるほうが負担は軽いでしょう。町田市・相模原市で使える障害児の相談支援・短期入所などの公的支援町田市・相模原市では、発達相談の窓口、障害児の相談支援、短期入所や日中の預かりを組み合わせることで、親が休むレスパイトの時間を作れます。町田市の相談窓口と短期入所（ショートステイ）支援内容問い合わせ先町田市子ども発達センター0歳〜18歳未満の障がいや発達に心配のある子どもの相談、療育、障害児相談支援042-726-6570（平日8時30分〜17時）短期入所（ショートステイ）介護する人の病気などで、短期間施設に入所し入浴・排せつ・食事の介護を受ける障がい福祉課 042-724-3089利用の条件障害支援区分1以上。18歳未満は10項目の簡易な調査がある同上町田市子ども発達センターは、市内に暮らす0歳から18歳未満の、障がいや発達に心配のある子どもを対象に相談や療育を行っています。こだわりや癇癪、切り替えの難しさも相談できる内容として挙げられ、障害児支援利用計画の作成も担っています（出典：町田市子ども発達センター リーフレット（2026年4月改訂））。短期入所は、介護する人の病気などで短期間の入所が必要なときの仕組みで、18歳未満の子どもも対象です（出典：町田市「短期入所（ショートステイ）」）。いきなり宿泊が不安なら、見学や短時間の利用ができるかを、申し込みの際に事業所へ聞いてみてください。預けるときは、子どもの好きなもの、苦手な音や場面、パニックのときの落ち着き方を紙1枚にまとめて渡しておくと、預ける側の不安が減ります。初回がうまくいかなくても、それだけで「うちの子には無理」と決めなくてよいのです。相模原市の相談窓口と日中の預かり支援内容問い合わせ先各区の子育て支援センター療育相談班乳幼児・小学生・中学生の発達の相談各区の子育て支援センター相模原市発達障害支援センター高校生年齢以降の発達の相談042-756-8411日中短期入所事業日中に一時的な見守りが必要な障害児者に、見守りと日常的な訓練の場を提供高齢・障害者支援課相模原市では、乳幼児から中学生までは各区の子育て支援センター療育相談班、高校生年齢以降は発達障害支援センターが相談を受けています。まず電話で相談を受け、来所相談は予約制、費用は無料です（出典：相模原市「発達障害の相談について」）。日中短期入所事業の対象は、身体障害者手帳、療育手帳、精神障害者保健福祉手帳の交付を受けている人などで、日中に一時的な見守りが必要な人です（出典：相模原市「日中短期入所事業」）。宿泊までは要らないけれど半日だけでも休みたい、という家庭に合う支援です。サービスを使うための障害児支援利用計画と相談支援専門員児童発達支援や放課後等デイサービスなどの障害児通所支援を使うには、障害児支援利用計画が必要です。相模原市の案内では、市の指定を受けた事業所の相談支援専門員が居宅訪問や面接で状況を聞き取り、本人の課題や支援方針、利用するサービスをまとめた計画を作ります。計画作成に費用はかかりません。家族などが作る「セルフプラン」を提出することもできます（出典：相模原市「サービス等利用計画・障害児支援利用計画の作成」）。限界に近いときは、セルフプランより相談支援専門員に任せてください。サービスの組み合わせや事業所探しを一緒に考える人がいるだけで、親の負担は大きく変わります。そのとき「親が休める時間がほしい」という希望も遠慮なく伝えてかまいません。家族が倒れずに暮らし続けられることは、子どもの支援を考える前提です。「月に1回は土曜を休みたい」「夕方の2時間だけ誰かに見てほしい」のように、休みたい時間帯を具体的に伝えると、組み合わせるサービスを考えてもらいやすくなります。町田市・相模原市で訪問していると、「短期入所があることは知っていたけれど、自分たちが使ってよいとは思っていなかった」という声をたびたび聞きます。親が倒れてから探すと、空きのある事業所を急いで探すことになりがちです。元気なうちに相談支援専門員とつながり、預け先の候補を決めておくと、いざというときに慌てずに済みます。親自身の心身がつらいとき｜精神科受診・親の訪問看護という選択肢発達障害の子育てで親自身が眠れない、気分が落ち込む状態が続くときは、精神科や心療内科を受診し、必要に応じて親が訪問看護を使うことも選択肢です。何科に行けばいいか迷ったときの目安状態受診先の目安眠れない、気分の落ち込みが続き、休んでも戻らない精神科・心療内科頭痛や胃痛など体の症状が中心まず内科、必要に応じて紹介を受ける消えたい気持ちがあるできるだけ早く精神科へ。夜間は電話相談、命の危険があれば119番どこに行けばいいかわからないかかりつけ医、保健所・保健センターに相談親自身の受診は、つい後回しになります。けれど親の不調が続けば、子どもへの対応からも余裕が消えていく。受診は自分のためだけでなく、家族全体を守る行動です。受診のときは「いつから」「どんな症状が」「子育てでどんな状況か」を一言ずつメモして持っていけば、短い診察でも伝わります。受診したからといって、すぐに薬が始まるとは限りません。今の状態を医師と確認し、休養のとり方を相談するだけでも意味があります。発達障害のある本人側のうつについては、発達障害の二次障害としてのうつ病｜予防と早期対応のポイントが参考になるはずです。親が使える精神科訪問看護と費用の仕組み項目内容対象精神科に通院中で、主治医が訪問看護を必要と認めた人訪問する人看護師、作業療法士などできること体調や睡眠の確認、服薬の相談、生活リズムの調整、家族関係の相談費用の軽減自立支援医療（精神通院医療）で、自己負担は原則1割。所得に応じた月ごとの負担上限額もある精神科訪問看護は、子どもだけでなく親自身が利用者になることもできます。主治医が必要と認めれば、看護師などが自宅を訪問し、体調や睡眠、服薬、生活の困りごとを一緒に確認します。厚生労働省の案内によると、自立支援医療（精神通院医療）は通院による精神医療の自己負担を軽くする制度で、対象には訪問看護も含まれます。医療保険で通常3割の負担が原則1割になり、さらに世帯の所得に応じて1か月の負担に上限が設けられています（出典：厚生労働省「自立支援医療（精神通院医療）について」）。申請は市区町村の窓口で行います。まだ精神科にかかっていない方は、まずかかりつけ医か保健センターに相談し、精神科を受診するところから。通院を始めたら、主治医に「訪問看護を使えるか」と聞いてみてください。精神科訪問看護ステーション ピースの開設は2027年1月で、それまでは町田市の既存3事業所でご相談を受けています。受診先の探し方で迷っている段階でも、問い合わせてかまいません。親子をまとめて支えるために訪問看護ができること訪問看護は、親の睡眠や食事、気分の変化を一緒に記録して主治医に伝えたり、家庭での困りごとを整理して相談支援専門員や療育機関と情報を共有したりできます。支援者が増えて「誰に何を言えばいいのか」わからなくなったときの交通整理も役割の一つです。町田市・相模原市で訪問していると、発達障害のあるお子さんを育てる親御さんご自身が、不眠や気分の落ち込みで精神科に通っている場面に出会います。訪問の際は、親御さんの体調だけでなく、子どもが寝た時刻や、その日いちばん大変だった場面も伺うようにしています。夜中に何度起こされたかが分かると、親の眠れなさの理由が主治医にも伝わりやすくなるからです。親の不調と子育ての大変さは切り離せないため、両方を見ながら関わる必要があります。親自身の病気と子育ての両立には、双極性障害と子育ての両立｜服薬・家族支援・自分のケアという記事もあります。「離れたい」「限界」と感じたときのQ&A発達障害の子育てで「離れたい」「限界」と感じたときに多い疑問に、Q&A形式でお答えします。Q1. 発達障害の子育てが限界、まず何をすればいい？A. まず子どもの安全を確保し、数分でも一人になる時間を作ってください。そのうえで、家族や市区町村の窓口、電話相談のどれか一つに「限界だ」と伝えることが最初の一歩です。解決策は、そのあと一緒に考えてもらえば大丈夫です。Q2. 発達障害の子どもと離れたいと思うのはおかしい？A. おかしくありません。疲れが強いときに多くの親が感じる気持ちで、休息が必要だという合図です。短期入所や日中の預かり、放課後等デイサービスで意識して離れる時間を作ることは、親子関係を守ることにもつながります。Q3. 発達障害の子どもを預けてレスパイトするには？A. 宿泊なら短期入所（ショートステイ）、日中なら自治体の日中一時支援や相模原市の日中短期入所事業などがあります。利用には手続きが必要なため、市区町村の障害福祉の窓口か相談支援事業所に相談してください。Q4. ペアレントメンターにはどこで相談できる？A. 活動の形は自治体や地域の団体によって異なります。市区町村の発達相談窓口か発達障害者支援センターに、地域でメンターや親の会の活動があるかを問い合わせるのが近道です。Q5. 親がうつかもしれないとき、何科を受診すればいい？A. 気分の落ち込みや不眠が続き、休んでも戻らないときは精神科か心療内科へ。どこに行けばよいか迷うなら、かかりつけ医や保健センターに相談すると紹介を受けられます。Q6. 町田市・相模原市で発達障害の子育ての相談先は？A. 町田市は子ども発達センター（042-726-6570）、短期入所は障がい福祉課（042-724-3089）が窓口です。相模原市は中学生までが各区の子育て支援センター療育相談班、高校生年齢以降が発達障害支援センター（042-756-8411）です。Q7. 子どもを叩いてしまいそうなときは？A. 子どもの安全を確保して、その場を少し離れてください。そのうえで189（児童相談所）や市区町村の子育て相談窓口に「自分が限界だ」と電話を。早めに相談するほど、預け先や支援者につながりやすくなります。まとめ発達障害の子育てに疲れた、限界だと感じるのは、親の努力や愛情が足りないからではありません。睡眠や食欲の変化、イライラ、子どもと離れたい気持ちが続くときは、休む仕組みを作るタイミングです。まずは数分でも離れ、誰か一人に「限界だ」と伝えてください。町田市・相模原市には発達相談の窓口、相談支援専門員、短期入所や日中の預かりがあります。親自身の不調には、精神科の受診や訪問看護も使えます。精神科訪問看護ステーション ピースにご相談くださいこんな方はぜひご相談ください：発達障害のあるお子さんの子育てに疲れ、眠れない、気分が落ち込む状態が続いている方子どもと離れたい、もう限界だと感じているのに、誰に相談すればよいかわからない方親自身が精神科に通院していて、自宅での体調管理や生活の立て直しに不安がある方ピース訪問看護ステーションができること：親御さんご自身のお宅に伺い、睡眠や気分、服薬の状況を一緒に確認します家庭での困りごとを整理し、主治医や相談支援専門員と情報を共有します休むための支援をどう組み合わせるか、ご家族と一緒に考えます東京都町田市・多摩市、神奈川県相模原市・大和市・川崎市麻生区を中心に対応しています。お問い合わせには「子育てで疲れている」と一言書いていただくだけでかまいません。まだ精神科に通っていない方も、相談だけでどうぞ。お問い合わせ関連記事精神疾患の家族に疲れたら｜共倒れを防ぐ休み方と相談先子どものADHDへの親の関わり方｜家庭でできる工夫と対応のコツ発達障害のある家族が予定変更でパニックになったときの対応と伝え方発達障害の二次障害としてのうつ病｜予防と早期対応のポイント双極性障害と子育ての両立｜服薬・家族支援・自分のケア参考文献一覧出典：厚生労働省 令和元年度障害者総合福祉推進事業「ペアレント・トレーニング実践ガイドブック」（作成：一般社団法人日本発達障害ネットワーク事業委員会）https://www.mhlw.go.jp/content/12200000/000653549.pdf出典：国立障害者リハビリテーションセンター 発達障害情報・支援センター「相談窓口」https://www.rehab.go.jp/ddis/action/出典：国立精神・神経医療研究センター「こころの情報サイト」https://kokoro.ncnp.go.jp/出典：こども家庭庁「児童虐待防止対策」https://www.cfa.go.jp/policies/jidougyakutai/出典：厚生労働省「まもろうよ こころ 電話相談窓口」https://www.mhlw.go.jp/mamorouyokokoro/soudan/tel/出典：厚生労働省「自立支援医療（精神通院医療）について」https://www.mhlw.go.jp/content/001507767.pdf出典：町田市子ども発達センター リーフレット（2026年4月改訂）https://kosodate-machida.tokyo.jp/material/files/group/10/panfuretto_kaiteiban202604.pdf出典：町田市「短期入所（ショートステイ）」https://www.city.machida.tokyo.jp/iryo/syougai_hukushi/nitijoseikatsushien/shisetsu/shortstay.html出典：相模原市「発達障害の相談について」https://www.city.sagamihara.kanagawa.jp/kurashi/sodan/1006067.html出典：相模原市「日中短期入所事業」https://www.city.sagamihara.kanagawa.jp/kosodate/fukushi/1026641/shogai/shisetsu/1006515.html出典：相模原市「サービス等利用計画・障害児支援利用計画の作成」https://www.city.sagamihara.kanagawa.jp/kosodate/fukushi/1026641/shogai/1006486.html【執筆者】作業療法士都内の回復期リハビリテーション病院に7年間勤務し、その後東京都町田市内で訪問看護・訪問リハビリに携わり5年。AMPS認定評価者、CI療法外来の経験を持ち、またOBP（作業に基づく実践）を中心とした在宅支援の豊富な実践経験を有する。【監修】看護師（訪問看護ステーション管理者）大学病院での急性期看護を経て、訪問看護ステーションの管理者を務める。終末期ケアや慢性疾患管理、地域医療連携、在宅看取り支援に積極的に取り組んでいる。【精神科訪問看護ステーション ピースについて】株式会社isLandは町田市で訪問看護を運営する3つの事業所を持ち、これまでも精神疾患のある方とそのご家族を多数支援してきました。2027年1月には、その経験を基に、精神科に特化した「精神科訪問看護ステーション ピース」を新たに開設します。開設までの期間も、既存3事業所でご相談・受入対応が可能です。お気軽にお寄せください。mental.island-piece.jp 精神科訪問看護ステーション ピース｜町田市