リビングの隣の部屋から、もう何年も子どもの声を聞いていない。食事を部屋の前に置けば、いつのまにか空の食器が返ってくる。50代になった子どもが家から出られなくなって十数年、自分はもう80代に入った——。そんな日々を誰にも言えないまま過ごしている親御さんが、町田市にも相模原市にもいます。「自分が死んだらこの子はどうなるのか」という不安を、年金で親子二人の暮らしを支えながら、夜になるたび一人で抱えている。これが「8050問題」と呼ばれる現実です。この記事は、高齢の親が中高年のひきこもりの子を支え続ける家庭に向けて、親（家族）が今日からできる関わり方と、抱え込まずに頼れる相談先・制度を整理したものです。本人を「怠け」と責めるのでも、親の育て方を問題にするのでもありません。私たちは町田・相模原の訪問看護の現場で、高齢の親の家に入って初めてこの問題に出会うことが少なくありません。経済・介護・親亡き後という課題にどう備え、誰とつながればいいのか、現実に動ける道筋をお伝えします。この記事でわかること8050問題とは何か（数字と背景、なぜ先送りが危ういのか）中高年ひきこもりが「怠け」ではない理由と長期化の現実親が抱え込みやすい4つの困りごと（世間体・お金・親亡き後・共倒れ）本人を追い詰めずに「つながり」を保つ具体的な関わり方抱え込まずに頼れる相談先と制度（ひきこもり地域支援センター・生活困窮者自立支援ほか）町田・相模原の訪問看護が親子の暮らしにできること8050問題とは｜ひきこもりの長期化と親の高齢化が重なる現実8050問題という言葉を「自分の家のこと」として向き合うと、その重さは言葉以上に複雑です。まずは、この問題が何を指し、なぜ今これほど語られるのかを整理します。8050問題とは何か（数字と背景）8050問題（はちまるごーまる問題）とは、80代の親が、50代になったひきこもりの子を経済的・生活的に支え続けている状態を指す言葉です。もともとは70代の親と40代の子を指す「7040問題」でしたが、長期化とともに親も子も10歳ずつ年齢を重ね、いま最も深刻な層として「8050」が注目されています。親の高齢化により、経済、親自身の介護、家族の孤立が同時に表面化するのが、この問題の難しさです。ここで大切なのは、ひきこもりが特別な家庭だけに起きる珍しい話ではない、という事実です。厚生労働省「ひきこもり支援に関する取組」では、内閣府が令和4年度に実施した調査で、15歳から64歳の50人に1人がひきこもり状態にあると公表されたことが紹介されています（出典：厚生労働省「ひきこもり支援に関する取組」 https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/hukushi_kaigo/seikatsuhogo/hikikomori/index.html ）。どの地域にも、どの家庭の隣にもありうる出来事だということです。それでも当事者の家族が「うちだけ」と感じてしまうのは、誰もが口を閉ざすからです。語られないために孤立する——この「見えにくさ」そのものが、8050問題の最初の課題だと知っておいてください。「7040」から「8050」へ——時間とともに重くなる構造子が40代のうちは、親もまだ70代で体力があり、年金や貯蓄、パート収入で家計を回せることが多いものです。「今はまだ何とかなる」「そのうち本人も動き出すだろう」と考えているうちに、5年、10年と時間が流れます。ところが親が80代に差しかかると、状況は一変します。親に持病が出る、足腰が弱る、認知機能が低下する。これまで親が一手に担ってきた家事・お金の管理・対外的な手続きが立ち行かなくなり、子は社会との接点を持たないまま中高年になって、再び働き始めるハードルは年々高くなる。親子双方の体力・気力・選択肢が同時に目減りしていく——これが8050問題の構造的な厳しさです。何年もかけて積み重なってきたものだからこそ、時間をかけてほどくという前提が家族の焦りをやわらげます。なぜ「親が元気なうちは」が危ういのか（先送りのリスク）「親が元気なうちは、なんとか面倒を見られる」。この言葉は優しさと責任感のあらわれですが、同時に、いちばん大きなリスクをはらんだ先送りでもあります。親が元気な時期こそ、相談や制度の利用を始める準備が最もしやすいのに、倒れてから慌てて動こうとしても、その頃には親自身が判断や手続きをする力を失っていることが少なくありません。先送りの怖さは、ある日突然「待ったなし」の事態としてやってくる点にあります。親が骨折や脳梗塞で倒れた、認知症が進んで契約行為ができなくなった。そのとき、家計の口座はどこか、子の生活費はどう確保するのか——何ひとつ準備のないまま突きつけられ、最悪の場合は親の年金が止まって家計が破綻します。だからこそ「元気なうち」は、問題を遠ざける時間ではなく備えを始める貴重な時間。お金の見える化、相談先とのつながり、親亡き後への手立ては、いずれも親に判断力と体力がある今のうちにこそ手をつけられます。「怠け」ではない｜中高年ひきこもりの背景を理解するひきこもりの子を持つ親御さんの多くが、「育て方が悪かったのだろうか」「本人が甘えているだけではないか」と自分や子を責めてしまいます。けれど、ひきこもりは怠けでも甘えでもなく、その背景には本人にもどうにもならなかった事情が幾重にも重なっています。本人を責めずに状況を理解するための視点を整理します。ひきこもりに至る背景はさまざまひきこもりに至る入り口は一つではありません。学校でのいじめや不登校、就職活動での挫折、職場での人間関係のつまずきや過労、病気やケガによる離職、家族の介護のための退職（介護離職）など、きっかけは人によってまるで違います。たった一つの原因ではなく、いくつもの出来事が積み重なった結果として、社会との接点が少しずつ細くなっていくのが多くの場合です。共通しているのは、本人が好きで部屋にこもっているわけではない、ということです。多くの当事者は「このままではいけない」と痛いほど分かっていて、その分だけ深く自分を責めています。これを「怠け」と呼ぶのは的外れで、背景にある複雑な事情と傷ついた自己評価を出発点にすると、本人への声のかけ方も自然と変わってきます。背景に病気や発達特性がある場合もあるひきこもりの背景には、医療的な支援が役立つ状態が隠れていることもあります。うつ病や不安障害、統合失調症などの精神疾患、あるいは発達特性（ASDやADHDなど、生まれ持った脳の特性）が関係している場合です。人づきあいで強く疲れる、感覚が過敏といった特性があると、学校や職場での消耗が大きく、社会から距離を取らざるをえなくなることがあります。こうした背景がある場合、本人を励ますだけでは動きません。適切な診断と治療や支援につながることで本人がずっと楽になることがあり、とくに統合失調症など医療的な治療が回復の土台になる病気が背景にあると、対応の考え方が大きく変わります。背景に精神疾患がうかがえるときの家族の関わり方は、統合失調症のひきこもりは“怠け”ではない。家族が知りたい対応と相談先まとめで整理しています。ただし、すべてのひきこもりに病気が背景にあるわけではありません。病名を探すことが目的ではなく、本人と家族が少しでも楽になる支援につながることが目的だと考えてください。長期化・高年齢化で何が起きるかひきこもりは、長引くほど「動けない」状態が固定化していく、やっかいな性質を持っています。社会と離れている期間が長くなるほど人と話すことが怖くなり、「今さら通用しない」という思い込みが強まって、年齢を重ねた本人ほど就労や社会復帰のハードルが上がります。昼夜の逆転、健康への関心の低下、運動不足による体力の衰えといった生活面の変化も積み重なりますが、これらは本人を責める材料ではなく、長期化がもたらす自然な結果です。それでも、長期化したからといって手立てがなくなるわけでは決してありません。就労という一足飛びのゴールを当面の目標から外し、「まず人とつながる」「生活のリズムを整える」「家族以外の相談先を持つ」といった小さな段階から組み立て直していけます。親が抱え込みやすい4つの困りごと8050問題に直面する親御さんの悩みは、漠然とした不安としてひとまとめに語られがちです。けれど中身を分けて見ると性質の違う4つの困りごとが重なっており、一つずつ見える化すると「どこから手をつければいいか」が見えてきます。下の表に、4つの困りごとと背景・最初の一歩を整理しました。困りごと何に苦しむか放置するとどうなるか最初の一歩①世間体・孤立「恥ずかしくて誰にも言えない」と家族だけで抱える相談が遅れ、家族が判断を誤りやすくなる公的窓口など「外」に一度だけ話してみる②経済・年金親の年金頼みの家計。親の収入が途絶えると破綻親の死亡・入院で家計が一気に行き詰まる収入・支出・資産を紙に書き出す③親亡き後の不安「自分が死んだら、この子はどうなるのか」備えのないまま親が亡くなり子が孤立する障害年金・生活保護・後見の選択肢を知る④共倒れ親の介護と子の支援が同時に押し寄せる親子そろって生活が立ち行かなくなる地域包括支援センターに親の相談をするこの4つは独立しているようで連鎖します。世間体を気にして相談を避ける（①）ことでお金（②）も親亡き後の備え（③）も先送りになり、やがて親の介護が始まれば共倒れ（④）に近づく。どこか一つでも「外」に開く穴をあけることが、連鎖を断つ起点になります。「恥ずかしくて誰にも言えない」が事態を深刻にする4つの中で最も根が深く、ほかの問題すべてを悪化させるのが「世間体」と「孤立」です。「子どもがひきこもっているなんて知られたくない」「自分の育て方を責められるのではないか」。その思いから家族は外部との接触を断ち、問題を家の中だけで抱え込み、いつしか家族ぐるみで社会から孤立していきます。孤立がなぜ事態を深刻にするのか。第一に、早く動けば使えたはずの制度や支援に手が届かず、相談が決定的に遅れます。第二に、外の視点が入らないと家族の判断が偏り、先送りや感情的な衝突に振れやすくなります。第三に、親自身が心身を消耗し、後の章で触れる「親の心のケア」が必要な状態にまで追い詰められていきます。私たちが現場で出会う高齢の親御さんにも、長いあいだ誰にも打ち明けられず、訪問看護師が初めての相談相手になった、という方が少なくありません。世間体を捨てる必要はありません。ただ「信頼できる一カ所だけには話してみる」——恥ずかしさを乗り越えるためではなく、家族自身が楽になるために、その小さな穴をあけてください。お金の問題は早めに見える化する二つ目の困りごとは、お金です。多くの8050世帯では親の年金が家計の柱になっており、親が亡くなったり入院したりして年金の使い方が変わった瞬間、家計が立ち行かなくなる危うさを常に抱えています。考えるのがつらいテーマだからこそ後回しにされがちですが、お金こそ「元気なうち」に見える化しておきたい筆頭です。見える化といっても難しいことはしません。毎月の収入（年金額など）と支出、資産（預貯金・不動産・保険）を一枚の紙に書き出してみる。それだけで、「親が亡くなった後、子は月いくらで生活する必要があるのか」という問いが具体的な形をとり、漠然とした不安は「対策できる課題」へと姿を変えます。書き出して家計の先行きが厳しいと分かったとき、それは絶望ではなく、制度を使い始める合図です。障害年金や生活保護、生活困窮者自立支援の家計改善支援など、お金のセーフティネットは複数あり、一人で抱えて計算し続けるより、数字を持って相談窓口を訪ねるほうが現実的な選択肢が見つかります。「親亡き後」と「共倒れ」という二つの時限装置残る「親亡き後の不安」と「共倒れ」は、いずれも時間が引き金になる時限装置のような性質を持っています。親が生きているあいだは表面化しにくく、けれど確実に近づくため、見て見ぬふりをしてしまいやすいテーマです。「親亡き後」の不安は、8050問題に直面する親御さんが口をそろえて語る最も切実な悩みです。漠然と怯えたまま過ごすのではなく、生きているうちにできる手立てを一つずつ用意することが、親にできる最大の備えになります。お金の道筋をつけること、障害年金や生活保護があると子に伝えること、成年後見（判断力が十分でない人の財産や契約を法的に守るしくみ）や支援機関とのつながりを生前に作ること——詳しくは後の章で扱います。もう一つの「共倒れ」は、親の介護と子の支援が同時に押し寄せる事態です。親が要介護状態になれば、これまで子を支えてきた親自身が支えられる側に回り、準備がなければ親子そろって生活が崩れます。防ぐ最初の一歩は、親自身のことで地域包括支援センター（高齢者の暮らしを総合的に支える地域の窓口）に相談を始め、家庭全体の事情を知ってもらうことです。家族ができること①関わり方｜追い詰めずに「つながり」を保つ家族の関わりで最初に強調したいのは、ゴールをいきなり「就労」や「自立」に置かないことです。大切なのは、本人を追い詰めず、細くても「つながり」を保ち続けること。その土台があって初めて次の一歩が見えてきます。「いつまでこうしているの」が関係を閉ざす家族が良かれと思って口にする言葉が、かえって本人を追い詰めることがあります。その代表が、就労や自立を急かす言葉です。心配から出る言葉に違いありませんが、受け取る本人には「お前は今のままではダメだ」という否定として響きます。すでに自分を責め続けている本人にとって、こうした正論や説教は逃げ場をさらに奪い、本人は口を閉ざしてやがて家族とすら話さなくなります。本人に必要なのは正論ではなく、「ここにいていい」と感じられる安心です。家族がすべきは説き伏せることではなく、関係を切らずにそこに居続けること——次に述べる小さな関わりの出発点になります。本人を責めずにできる小さな関わりつながりを保つといっても、特別なことはしません。ごく小さな日常のやりとりの積み重ねが、何より大きな意味を持ちます。顔を合わせたら「おはよう」と声をかける。返事がなくても責めずに続ける。食事を一緒にとれそうなら、無理に誘わず「ここに置いておくね」と一声添える。本人が小さな困りごとを口にしたら、それを糸口に会話をしてみる。こうした関わりの共通点は、「評価をしないこと」と「見返りを求めないこと」です。あいさつに返事を期待するのではなく、ただ淡々と、本人の存在を否定しないメッセージを送り続ける。本人が安心できる時間が積み重なると、ある日ふと言葉が増えることがあります。つい言いがちな言葉と別の関わり方を下の表に対比しました。つい言いがちな言葉本人への響き方別の関わり方いつまでこうしているの否定・追い詰め返事を求めず「おはよう」と声をかけるいいかげん働いたら焦り・自己否定就労を当面のゴールから外すあなたのためを思って干渉・重荷本人の困りごとを糸口に会話する私たちは町田・相模原の現場で、高齢の親御さんに「無理に変えようとしなくて大丈夫ですよ」とお伝えすることがよくあります。長年気を張ってきた親御さんほど、この一言で表情がゆるみます。焦って大きく動かそうとするより、小さなつながりを切らさないことが本人が動き出す土壌になります。危険なサインがあるとき穏やかにつながりを保つことが基本である一方、本人や家族の安全が脅かされるときは、ためらわずに専門機関や緊急の窓口を頼ってください。本人の暴力が激しくなったとき。「死にたい」と口にする、自分を傷つけるなど、自殺をうかがわせるサインがあるとき。あるいは、誰かに監視されていると怯えるなど、深刻な精神症状が疑われるときです。こうしたサインがあるときは、「家族でなんとかなだめよう」と抱え込まず、まず安全の確保を最優先してください。身の危険がある場合は、その場から離れる、別室に避難するなどして家族自身の安全を守ることが先です。そのうえで、精神保健福祉センターやかかりつけ・地域の精神科医療機関へ相談を。夜間・休日に症状が急変したときは各都道府県の精神科救急情報センター、命にかかわる危険には110番・119番、緊急とまでは言えない不安には警察相談専用電話「#9110」も使えます。命にかかわる状況では、ためらう必要はありません。日常的な関わりは家族ができることですが、安全が脅かされる局面は、はっきり線を引いて専門職と一緒に対応すべき領域です。背景に精神疾患がうかがえる場合は、なおさら早めに医療につながることが本人を守ります。家族ができること②相談先と制度｜抱え込まず社会とつながる8050問題は、家族の頑張りだけで抱えきれるものではありません。むしろ、家族が「外」とつながり、制度や専門機関を味方につけることこそが、長期戦を乗り切る鍵になります。どこに何を相談すればよいのか、そして親亡き後にどう備えるのかを具体的に整理します。どこに何を相談すればいいか（相談先の一覧）「相談したいけれど、どこに行けばいいのか分からない」。これは多くの家族に共通する最初の壁です。窓口は一つではなく、悩みの性質によって適した相談先が変わります。下の表に主な相談先と得意領域を整理しました。まずは入りやすいところ一カ所からで構いません。一つの窓口が別の窓口につないでくれることも多いからです。相談先主に相談できることこんなときにひきこもり地域支援センター本人・家族の相談、居場所、家族会の紹介ひきこもりそのものについて相談したい自立相談支援機関（生活困窮者自立支援制度）就労準備支援・家計改善支援・居住支援仕事やお金、生活の立て直しに困っている地域包括支援センター高齢の親に関する介護・生活の総合相談親の体力低下や介護が心配になってきた精神保健福祉センターこころの不調・精神疾患・家族の相談本人の精神症状や家族の心の不調が気になる家族会同じ立場の家族同士の語り合い・情報交換孤立感をやわらげ、対応のヒントがほしいひきこもり地域支援センターは、すべての都道府県・指定都市に設置され、近年は市町村への拡大も進む、ひきこもり支援の中心的な窓口です。本人だけでなく家族からの相談を受け付け、居場所づくりや家族会の情報提供も行っており、「まずどこに」と迷ったときの最初の一歩にふさわしい窓口です（出典：厚生労働省「ひきこもり支援に関する取組」 https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/hukushi_kaigo/seikatsuhogo/hikikomori/index.html ）。生活困窮者自立支援制度は、生活保護に至る前の段階で暮らしを支える「第2のセーフティネット」です。各地の自立相談支援機関が窓口となり、就労に向けた準備を支える就労準備支援、家計を立て直す家計改善支援、住まいの確保を支える居住支援などを提供しています（出典：厚生労働省「生活困窮者自立支援制度」 https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/0000073432.html ）。働きづらさやお金の問題を抱える中高年ひきこもりの支援と、特に相性のよい制度です。高齢の親の窓口・こころの窓口・仲間の場相談先の中でも、8050問題で見落とされがちなのが、高齢の親自身を入り口にする窓口です。地域包括支援センターは、高齢者の総合相談、権利擁護、介護予防の援助などを担う、地域包括ケアの中核機関として市町村が設置しています（出典：厚生労働省「地域包括ケアシステム」 https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/hukushi_kaigo/kaigo_koureisha/chiiki-houkatsu/ ）。表向きは親の介護の相談でも、「実は同居の子も気がかりで」と切り出すことで、家庭全体の事情を知ってもらう、共倒れ予防の要となる窓口です。こころの不調には、精神保健福祉センターが頼りになります。各都道府県・指定都市に設置され、精神疾患や心の健康に関する相談を、本人だけでなく家族からも受け付けています。背景にうつや統合失調症が疑われる場合、また家族自身が不眠や抑うつに悩む場合の相談先で、家族だけで相談に行けるのも心強い点です。制度の窓口とは別に、ぜひ知っておいてほしいのが家族会の存在です。同じようにひきこもりの家族を支える人たちが集まり悩みを語り合う場で、「うちだけではなかった」と実感でき、先に同じ時期を経験してきた家族から現実的なヒントをもらえます。ひきこもり地域支援センターや精神保健福祉センターで地域の家族会を紹介してもらえます。孤立を解くいちばんの近道が、同じ立場の仲間とつながることである場合は少なくないのです。お金と「親亡き後」への備え8050問題で最も重い「親亡き後」への備えを、具体的な手立てに落とし込みます。親に判断力と体力がある今のうちに一つずつ準備することが、何よりの安心につながります。柱は三つ——お金の見える化、使える制度を知っておくこと、そして人とのつながりを生前に作っておくことです。一つ目のお金の見える化は、前章のとおり収入・支出・資産を書き出すことから始めます。そのうえで、親亡き後に子が頼りうる二つの公的な支えを知っておいてください。一つは障害年金で、病気や障害によって生活や仕事に支障がある場合、要件を満たせば受け取れます。もう一つは生活保護で、資産や収入が基準を下回る場合に最低限度の生活を保障する、最後のセーフティネットです。詳しくは自立相談支援機関や自治体の福祉窓口、精神保健福祉センターで確認してください。二つ目と三つ目は、人とのつながりと法的な備えです。成年後見制度は、判断力が十分でない人に代わって、信頼できる人が財産管理や契約を法的に支えるしくみです。こうした支援機関とのつながりは親が元気なうちに作っておくことが肝心で、亡くなってから探すより、生前から子が顔見知りになっているほうが、その後の安心がまるで違います。「自分が死んだら」と怯えるだけの時間を「今のうちに一つ手を打つ」時間に変えることが、親が子に遺せる最も確かな備えになります。町田・相模原の訪問看護でできること｜親子の暮らしに寄り添う最後に、私たちピース訪問看護ステーションが8050問題を抱える親子の暮らしにどう寄り添えるのかをお伝えします。「ひきこもりに訪問看護?」と意外に思われるかもしれませんが、高齢の親への訪問看護をきっかけに、家庭全体を支える糸口が見つかることがあるのです。私たちは、高齢の親御さんへの訪問看護で関わる中で、自然と家庭全体の様子を知る立場にいます。自宅に入り話を聞くうちに、「実は同居している子が長年外に出られずにいる」とぽつりと打ち明けられることがあります。誰にも言えずに抱えてきた親御さんにとって、訪問看護師が初めて安心して話せる相手になる。そうして家庭の事情が見えたとき、私たちは親子の暮らしと地域の相談先をつなぐ「ハブ」として動け、本人に精神疾患の背景があり主治医の指示が得られる場合には精神科訪問看護にもつなげます。町田市・相模原市の現場からある町田市内のお宅で、高齢の親御さんの訪問看護に入ったときのことです（個人が特定されないよう、状況は一般化してお伝えします）。最初は親御さん自身の持病管理のための訪問でしたが、何度か通ううちに、家の奥にずっと閉じたままの部屋があり、そこに中高年の子が長いあいだひきこもって暮らしていることに気づきました。親御さんは「この子のことは、これまで誰にも言えなかった」と声を落とし、「自分が亡くなったら、この子はどうなるのか」という不安を何年も一人で抱え続けてきたと話してくれました。私たちがまず行ったのは、解決策を急いで示すことではなく、親御さんの話をただ丁寧に聴くことでした。そのうえで、ひきこもり地域支援センターや家族会、親御さん自身の介護は地域包括支援センターに相談できることをお伝えし、最初の窓口につなぎました。「家族だけで抱えなくていい」と知ってもらえたこと、外とのつながりが一本できたことが、親子の暮らしに小さな風を通したと感じています。訪問看護でできること私たちが親子の暮らしに対してできることを、下の表に整理しました。訪問看護は本人を直接「治す」ものではありませんが、家庭に定期的に専門職が入ることで、家族だけでは回らなかった部分を支え、地域の支援につなげます。支援の領域具体的にできること高齢の親の健康管理持病や服薬の管理、体調や生活の見守り、介護への橋渡し家庭全体の見守り訪問を通じて家族の疲弊やSOSに気づき、変化を早期に察知相談先へのつなぎひきこもり地域支援センター・地域包括・家族会などへの橋渡し家族の心のケア抱え込んできた親御さんの話を聴き、孤立をやわらげる精神科訪問看護本人に精神疾患背景があれば、主治医の指示のもと本人を支援訪問看護の強みは、生活の場である自宅に私たちのほうから継続して出向ける点にあります。だからこそ、外に助けを求められずにいる家庭の困りごとに気づける。家族が孤立しがちで本人がなかなか動けない8050問題のような状況こそ、自宅に入る専門職の存在が活きます。「親の訪問看護」が家庭全体を地域につなぐ入り口になる——その役割を、私たちは大切に担っていきます。まとめ8050問題は、ひきこもりの長期化と親の高齢化が重なり、世間体・お金・親亡き後・共倒れが同時に押し寄せる長期戦の課題です。けれど、本人を責めず追い詰めずに小さなつながりを保ち、家族が一人で抱え込まずにひきこもり地域支援センターや生活困窮者自立支援、地域包括支援センターといった「外」とつながれば、道筋は見えます。お金の見える化と親亡き後への備えは、親が元気な今が始めどき。まずは信頼できる窓口一カ所に電話を。ピース訪問看護ステーションにご相談くださいピース訪問看護ステーションは、町田市・相模原市・多摩市で、高齢の親御さんへの訪問看護を通じて、ひきこもりの子を抱えるご家庭にも寄り添ってきました。一人で抱えこまず、まずはお気持ちをお聞かせください。こんな方はぜひご相談ください：高齢の親の体調が心配で、同居する子のひきこもりも相談できずにいる方親亡き後、この子はどうなるのかと不安な方家庭の困りごとをどこに相談すればよいか分からない方ピース訪問看護ステーションができること：親御さんの健康管理をしながら、家庭全体のSOSに気づき寄り添いますひきこもり地域支援センター・地域包括・家族会などへおつなぎします本人に精神疾患の背景があれば、主治医の指示のもと精神科訪問看護も行います町田市・相模原市・多摩市で対応します。お気軽にお問い合わせください。関連記事統合失調症のひきこもりは“怠け”ではない。家族が知りたい対応と相談先まとめ【町田市の福祉】地域で支える安心のしくみと相談方法まとめ介護者の心を守るために：介護ノイローゼの原因・対処法・相談窓口まとめ町田市で在宅介護を始めるには？利用できるサービスと相談先まとめ参考文献厚生労働省「ひきこもり支援に関する取組」 https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/hukushi_kaigo/seikatsuhogo/hikikomori/index.html厚生労働省「生活困窮者自立支援制度」 https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/0000073432.html厚生労働省「地域包括ケアシステム（地域包括支援センター）」 https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/hukushi_kaigo/kaigo_koureisha/chiiki-houkatsu/よくある質問（FAQ）Q1. 子どもが50代です。今から働けるようになるのは手遅れではないですか？支援の目標はいきなり就職することではなく、人とつながる、生活のリズムを整えるといった小さな段階から始められます。ひきこもり地域支援センターが入り口です。Q2. 本人が相談に行きたがりません。家族だけで相談してもよいのですか？家族だけの相談で問題ありません。ひきこもり地域支援センターも精神保健福祉センターも家族の相談を受け付けており、本人が動けない段階こそ先につながりましょう。Q3. 「親亡き後」のために、親が高齢の今できることは何ですか？お金の見える化、使える制度を知ること（障害年金・生活保護）、支援機関とのつながりを生前に作ることの三つを、判断力のある今のうちに進めましょう。Q4. 子のひきこもりと親の介護が同時に来そうです。どこに相談すればよいですか？まずは高齢の親自身のことを地域包括支援センターに相談してください。同居の子も含め家庭全体の事情を知ってもらうことが、共倒れを防ぎます。Q5. ひきこもりの背景に病気があるのか、家族には判断できません。家族が病名を見分ける必要はなく、診断は専門家の役割です。精神保健福祉センターや医療機関に家族だけで相談すれば、見立てや次の一歩を考えてもらえます。【執筆者】作業療法士都内の回復期リハビリテーション病院に7年間勤務し、その後東京都町田市内で訪問看護・訪問リハビリに携わり5年。AMPS認定評価者、CI療法外来の経験を持ち、またOBP（作業に基づく実践）を中心とした在宅支援の豊富な実践経験を有する。【監修者】看護師（訪問看護ステーション管理者）大学病院での急性期看護を経て、訪問看護ステーションの管理者を務める。終末期ケアや慢性疾患管理、地域医療連携、在宅看取り支援に積極的に取り組んでいる。island-piece.jp 株式会社isLand｜訪問看護・居宅介護支援・訪問介護｜町田市