深夜に届く「消えたい」というメッセージに、既読をつけるかどうかで指が止まる。約束していた食事は当日にキャンセルされ、こちらから送った連絡には三日返事がない。それでも自分が支えるしかないと思って踏ん張っている。うつ病の恋人を支える方から、私たちがよく伺うのはこういう話です。家族なら周囲も事情を察してくれますが、恋人はそうはいきません。職場では言えず、友人に話しても重すぎて引かれそうで、主治医から説明を受ける立場でもない。だから疲れが外に出ないまま溜まります。この記事では、うつ病の恋人に疲れたときの共倒れを防ぐ距離の取り方、「別れるべきか」で迷ったときの考え方、今日から使える相談先を、訪問看護の現場で使う順番のまま整理します。この記事でわかることうつ病の恋人を支えて疲れたと感じる理由と、それが冷たさではない根拠同居していない恋人が、家族よりも孤立して疲れをためやすい構造共倒れのサインの見つけ方と、放置したときに起きること連絡・役割・時間の3つで距離をつくる具体的な手順「別れるべきか」を考えるときの判断軸と、伝えるときの安全への配慮一人で抱えないための相談窓口と、本人が使える制度今夜できることは一つで足ります。23時以降の連絡は翌朝に返すと決めて、自分の睡眠を先に確保してください。うつ病の恋人を支えて疲れたと感じたら、まず知ってほしいことうつ病の恋人に疲れたと感じるのは、あなたの愛情が足りないからではなく、支える役割が一人に集中したまま代わりがいない状態が続いているからです。「疲れた」「しんどい」と感じるのは冷たいからではない支える側の疲れは、気持ちではなく仕事量の問題として見ると整理できます。あなたが感じていること実際に起きていること最初の一手冷たい人間になった気がする共感を出し続けて枯れている感情ではなく時間を区切る前より優しくできない睡眠と休みが削られている自分の睡眠時間を先に確保する自分ばかり我慢している役割の分担が決まっていない誰が何を担うかを紙に書く相手の顔色ばかり見てしまう予測できない状況が続いている連絡と会う頻度を先に決める疲れを訴える方の多くは、直前まで「まだ足りない」と自分を責めています。相手の調子が悪い日ほど予定を後回しにし、返信がないと自分の言い方が悪かったのかと考える。この繰り返しが消耗を生みます。支える力は、気合いではなく休息から出ます。休んだ日に優しくできたなら、愛情が戻ったのではなく体力が戻っただけ。「疲れた」と口に出すのは、関係を終わらせる合図ではなく続けるための材料です。言えないまま我慢すると、ある日いきなり全部を投げ出す形になります。うつ病がどんな病気かを知ると、受け止め方が変わる相手の言動を「性格」ではなく「症状」として見分けると、傷つき方が変わります。分類現れ方の例恋人が誤解しやすいこと精神症状気分の落ち込み、何をしても楽しめない自分に飽きたのだと感じる身体症状眠れない、食欲がない、だるい、頭痛怠けていると感じる考え方の変化否定的になる、自分を責める突き放されたと感じる周囲から見える変化表情が暗い、涙もろい、反応が遅い、飲酒量が増える冷たくなったと感じる国立精神・神経医療研究センターは、うつ病を精神的・身体的ストレスなどを背景に脳がうまく働かなくなっている状態と説明しています。周囲から見てわかる変化としては、表情が暗い、自分を責めてばかりいる、涙もろくなった、反応が遅い、飲酒量が増えるといった項目が挙げられています（出典：国立精神・神経医療研究センター「こころの情報サイト うつ病」）。同じ資料では、日本では100人に約6人が生涯のうちにうつ病を経験しているとされます。きっかけはつらい出来事だけでなく、就職や引越しのような嬉しい出来事の後のこともあります。あなたの言葉が原因だと考える必要はありません。返信が減るのも約束を守れないのも、意欲や集中力が落ちる症状として説明がつきます。恋人が抱えやすい3つの誤解を先に外す支える側が手放すと楽になる考えは、だいたい次の3つです。1つ目は「自分が支えれば治る」。治療の主役は本人と医療なので、手放すと抱え込みが減ります。2つ目は「励ませば元気になる」。十分頑張っている人への励ましは負担になることがあり、声のかけ方を変えられます。3つ目は「24時間つながるのが愛情」。連絡の量と回復は比例しないので、夜間の対応は手放してかまいません。うつ病の治療では、心身を休められる環境を整えることが欠かせません（出典：国立精神・神経医療研究センター「こころの情報サイト うつ病」）。そこに薬物療法と精神療法が加わります。専門職向けには「うつ病診療ガイドライン2025」や「うつ病看護ガイドライン」も公開されています（出典：日本うつ病学会「ガイドライン検討委員会」）。恋人が担えるのは、休める環境を壊さないことと通院・服薬の後押しまで。役割を絞ると、できていないことではなく、できていることが見えてきます。やってはいけない対応はうつ病の家族にやってはいけないNG対応と正しい支え方も参考にしてください。なぜ「同居していない恋人」は家族より孤立し、疲れをためやすいのかうつ病の恋人を同居せずに支える人は、負担は家族と同じくらい背負う一方で、情報も制度も周囲の理解も届きにくい位置にいるため、孤立して疲れをためやすくなります。家族と恋人では、立場も入ってくる情報量も違う同じように支えていても、置かれた条件は違います。項目同居家族同居していない恋人主治医からの説明同席を求められることがある原則として本人の同意が必要日々の様子生活の中で見える本人の申告に頼る周囲の理解事情を説明しやすい職場や友人に言いにくい公的な支援の対象家族向けの相談枠がある「家族」に含まれない窓口がある診察に同席できないと、治療がどの段階にあるのか分かりません。薬が変わったのか、次の受診はいつなのか。見えないまま、目の前の落ち込みだけを受け止め続けます。情報がないと、人は最悪の想像で埋めます。返信がないだけで不安になるのは、心配性だからではなく材料が足りないからです。町田市内でご自宅に伺うと、支援者の一覧に並ぶのは親やきょうだいの名前ばかりです。毎日連絡を取っているのが交際相手でも、その名前は記録に残りません。24時間つながるスマホが、距離をなくしてしまう同じ「連絡」でも、通話とメッセージでは削られるものが違います。手段良い点支える側にかかる負荷通話声の調子で状態が分かる時間が読めず長引くメッセージ都合の良い時間に返せる既読と未読が心理的圧になる会う約束生活の様子が見える直前の変更で予定が崩れるSNSの投稿本人から言わない変化が出る見るたびに気持ちが動く夜間の連絡は、支える側の睡眠を直接削ります。眠りが減ると翌日の判断力と我慢の余力が落ち、些細なひと言に傷つきやすくなる。共倒れの最も多い入り口です。夜の連絡を減らすのは、突き放す行為ではなく二人分の睡眠を守る手当てです。朝がつらい症状はうつ病で朝起きられない理由と無理なく動き出すための工夫にまとめています。「誰にも言えない」ことが孤立を強める話しにくさの中身は、相手によって違います。職場の同僚には広めたくない。病名は出さず、体調不良として休みの相談だけにする共通の友人には本人へ伝わる心配がある。病気の話ではなく、自分の疲れだけ話す自分の家族には別れを勧められそう。判断ではなく、聞く役を頼む公的な窓口は家族でないと使えないと思ってしまう。匿名の電話相談から試す支える側が最初にやめるのが、自分の話をすることです。病気の話は本人のもの、自分の疲れは大したことがない。口を閉じるほど抱えるものは重くなります。公的な相談窓口の多くは、家族に限らず身近な人からの相談を受け付けます。恋人だから対象外ということはありません。名前を伏せたまま電話できる窓口から始めてください。同じ立場の人の乗り切り方は精神疾患の家族に疲れたら｜共倒れを防ぐ休み方と相談先にもまとめています。共倒れのサインと、放置したときに何が起こるかうつ病の恋人との共倒れは、支える側の睡眠と食事が先に崩れ、次に感情の反応が鈍り、最後に関係そのものが壊れるという順で進みます。自分に出ているサインを点検する支える側の変化は、気分より生活に先に出ます。領域初期のサイン進んだときのサイン睡眠通知が気になり浅い眠りになる眠れない日が続く食事食事の時間が不規則になる食欲がない、または過食が増える生活趣味や友人との予定を断る仕事や学業でミスが増える考え方相手を責める気持ちが出る自分がいなければと考える共倒れは、支える側の睡眠から崩れます。 眠れたかどうかを毎朝ひとつ確認する習慣を作ると、自分の状態を客観的に測れます。うつ病は感染症ではないので、恋人にうつることはありません。ただし睡眠不足と孤立が続けば誰でも不調をきたします。うつるのではなく、環境が同じなら同じように消耗するというだけのこと。対策は睡眠と休みと相談先の確保です。放置したときに起こることを、3段階で知っておく疲れを我慢し続けると、次の順で悪くなります。段階支える側本人への影響関係への影響第1段階疲れを自覚するが我慢する変化なし会話が減る第2段階苛立ちや涙が増える見放されるのではという不安が強まる口論が増える第3段階眠れない、仕事に支障罪悪感が深まる突然の別れや音信不通第3段階まで進んでから別れると、本人には説明のない喪失として残ります。何があったのか分からないまま自責が深まり、通院が途切れる引き金にもなります。第1段階で手を打てば、選べる手段は多く残ります。連絡の頻度を変える、会う日を減らす、相談窓口を使う。どれも関係を終わらせずにできます。相模原市で伺ったお宅では、支える側が眠れなくなってから「実は自分も限界です」と口にされました。限界の手前で誰にも話していなかった点は、どの方にも共通します。苛立ちが増えた頃が相談の適期です。危険なサインが出たときの相談先を決めておく命に関わる兆候だけは、迷わず外部につなぐと決めます。気づいたこと恋人がすることつなぐ先「死にたい」と繰り返す否定も説得もせず聞く電話相談窓口、主治医具体的な方法を口にする一人にしない、家族へ連絡主治医、地域の保健所薬を大量に飲んだためらわず救急要請119番連絡が数日つかない家族や大家へ安否確認を依頼家族、警察の相談窓口厚生労働省は「まもろうよ こころ」で電話相談窓口を案内し、24時間365日対応の窓口も掲載しています（出典：厚生労働省「まもろうよ こころ 電話相談窓口」）。声を出すのがつらいときは、同じサイトのSNS相談も選べます（出典：厚生労働省「まもろうよ こころ SNS相談」）。死にたい気持ちを打ち明けられたとき、一人で抱えるのは無理があります。秘密にしてと言われても、命に関わる話だけは共有してよい。裏切りではなく手当てです。サインの拾い方は自殺予防のために家族や周囲ができること｜サインの気づき方と相談先をお読みください。自分を保つための距離の取り方｜共倒れを防ぐ具体策うつ病の恋人と共倒れしない距離の取り方は、気持ちで我慢するのではなく、連絡・役割・時間の3つを事前のルールに置き換えることで作れます。連絡のルールは、調子のいい日に一緒に決めるつらい日に交渉すると失敗します。落ち着いた日に二人で紙に書きます。場面決めておくこと文例平日の連絡返信までの目安「返事は一日一回でいい」夜間対応しない時間帯「23時以降は翌朝に返す」会う約束直前変更の扱い「無理な日は前日までに言う」つらいとき連絡先の順番「まず主治医、次に私」返信を待つ時間を先に決める と、待つ間の消耗が減ります。現場で提案するのは、返信は一日空いても普通と考え、二日以上続いたら安否だけ短く尋ねる形です。医学的な基準ではなく、生活を回すための取り決めとして扱ってください。既読は返信の約束ではないと、最初に言葉にしておくと楽になります。冷たいと思われないかという心配も聞きますが、いつ返事が来るか分かるほうが本人の不安も減ります。「役割の線引き」を紙に書いて分ける抱え込みは、頭の中だけで考えているときに起こります。課題本人医療・支援者恋人症状の治療通院・服薬診断と処方状況を伝える後押し生活リズム起床時刻を決める訪問看護が確認責めずに聞く家事・食事できる範囲でヘルパー等の検討手伝う日を決めるお金・手続き本人が判断制度の案内情報を渡すまで役割の線引きをすると、自分がやらないと決めた欄が生まれ、そこが休息の場所になります。全部の欄に自分の名前が入っている状態が、共倒れの直前の姿です。紙に書く効果は、相手に見せられる点にもあります。口で「もう限界」と言うと責めに聞こえますが、表を見せて「この欄は誰かに頼みたい」と言えば相談の形になります。線引きは一度決めて終わりではありません。調子が上向いたら本人の欄を増やし、悪化したら支援者の欄を増やす。見直しは三か月に一度が目安です。自分の予定を先に埋めて、時間の距離をつくる支える時間を削るのではなく、自分の時間を先に確保します。毎日なら睡眠時間で、就寝1時間前に通知を切るところから。週に1回は相手と関係のない予定を、先に予定表へ書き込みます。月に1回は相談窓口や自助グループの日付を固定し、年に数回は何もしない休みの日を前もって伝えておきます。予定表の空白は、支えるための余白ではなく自分の時間です。空いているから対応できる状態が続くと、断る理由がなくなります。友人と会う日を減らさないことも効きます。居場所が複数あるほど、相手の波に巻き込まれにくくなります。罪悪感が出るのは自然なこと。休んだ翌日に向ける表情が変われば、休息は二人のための時間だと分かります。「してはいけない支援」と、代わりにできることよかれと思ってした行動が、相手の負担になることがあります。してしまいがちなことなぜ負担になるか代わりにできること「頑張って」と励ます十分頑張っている感覚を否定する「今日はここまでできたね」と事実を言う旅行や外出に誘い出す疲労が数日残る家で短時間だけ一緒に過ごす薬の要不要を助言する自己判断の中断につながる受診に同行するか、質問を紙に書く原因を一緒に探す自責が強まる今日の睡眠と食事だけ聞くうつ病の治療薬は継続して飲む必要があり、効果が出るまで時間がかかること、自分の判断で量を変えたり中断したりしないことが公的な情報でも明記されています（出典：国立精神・神経医療研究センター「こころの情報サイト うつ病」）。恋人が「その薬は合っていないのでは」と言うと、中断のきっかけになりかねません。気になることは、本人と一緒に受診の場へ持っていきます。紙に3行書いて渡せば、本人も伝えやすくなります。支え方に行き詰まったら、専門職に間へ入ってもらえます。ピース訪問看護ステーションでは、精神疾患のある方とそのまわりの方のご相談を受けています。お問い合わせからお気軽にご連絡ください。「別れるべきか」で悩んだときに考えたいことうつ病の恋人と別れるべきかは、病気の有無で決めるものではなく、支え方を変えても自分の生活と健康が守れるかどうかで判断します。「病気だから別れられない」と「病気だから別れる」の間を考える続けるか別れるかの二択にすると、答えは出ません。選択肢中身向いている状況距離を縮めたまま続ける現状維持支える側に余力がある距離を置いて続ける連絡と会う頻度を減らす疲れの自覚が出てきた一時的に離れる期間を決めて休む自分の心身に症状が出た関係を終える支援につないでから伝える生活が立ち行かない多くの方が悩むのは一つ目と四つ目の間です。真ん中の二つを知らないまま消耗しています。期間を決めて離れるのは逃げではありません。「三か月は連絡を週1回にする」と伝えれば本人にも見通しが立ちます。何も言わずに減らすほうが不安を強めます。自分がどの段階かは、前章のサインの表と照らしてください。第3段階に入っているなら、距離を置く選択を先に検討します。別れを考えてよい状況と、急いで決めない方がよい状況急いだほうがよい状況と、待つほうがよい状況があります。状況判断の方向理由暴力や暴言がある安全を最優先に離れる病気の有無に関わらず許されない経済的な要求が続く距離を置く支援ではなく依存の関係になる自分に不眠や抑うつが出たまず自分の受診判断力が落ちている時期相手の入院直後決断を先送り症状の底で決めない判断力が落ちているときの決断は後悔が残ります。不眠や食欲低下が出ているなら、別れの是非より先に受診を入れてください。一方、暴力や暴言、金銭の要求が続く場合は別です。病気が背景にあっても、受け続ける理由にはなりません。安全の確保を先に置いてください。別れる前に、支え方を変える余地がないかを一度だけ点検する。 これが後悔を減らす手順です。距離を置く、役割を渡す、相談窓口を使う。この3つを試したうえでの結論なら、どちらを選んでも納得が残ります。同棲・結婚・将来の話はどう扱えばいいか将来の話は、症状の波が落ち着いた時期に条件をそろえてから出します。同棲は生活リズムが安定してから「試しに週末だけ」で始め、結婚は治療方針が落ち着いてから期限を切らずに条件だけ共有します。仕事や収入の話は復職の見通しが出てから、制度の情報を一緒に見る形で。子どものことは主治医を交えて、服薬との関係を必ず確認します。同棲は、支える負担が一気に24時間へ変わる選択です。家事と睡眠がどうなるかを確かめてから決めてください。将来の話を避け続けると、支える側の不安が溜まります。「今は決められない」と言葉にするだけでも違います。服薬中の妊娠・出産に関わる話は、二人だけで決めず主治医に確認します。復職や働き方の見通しはうつ病で休職するときの流れと復職までの過ごし方ガイドが参考になります。一人で抱えないための相談先と使える支援うつ病の恋人を支える立場でも使える相談窓口は複数あり、まず匿名の電話相談から始め、次に地域の保健所や精神科訪問看護へつなぐ順番が現実的です。今日から使える相談窓口自分の疲れを話せる窓口は、目的によって使い分けます。窓口相談できること特徴電話相談窓口（まもろうよ こころ）死にたい気持ち、身近な人の心配24時間365日の窓口があるSNS相談声を出したくないときLINEやチャットで相談できる保健所・精神保健福祉センター受診先の相談、家族相談専門職が対応、無料精神科・心療内科自分自身の不調支える側の受診も選択肢厚生労働省の「まもろうよ こころ」には、24時間365日つながる電話窓口として、#いのちSOS（0120-061-338）などが掲載されています（出典：厚生労働省「まもろうよ こころ 電話相談窓口」）。受診先や関わり方の相談は、地域の保健所や精神保健福祉センターでも受け付けています（出典：国立精神・神経医療研究センター「こころの情報サイト 相談しあう・支えあう」）。実際の運用では、本人が同席しない相談も受けてもらえます。電話口では「本人ではなく、支えている立場からの相談です」と最初に伝えてください。電話をかけるハードルが高ければ、SNS相談から試してください。本人が使える制度を知っておくと、支え方が変わる制度を知ると、恋人が肩代わりしなくてよい部分が見えます。制度・サービス内容窓口自立支援医療（精神通院医療）通院医療費の自己負担を軽減市区町村の窓口精神科訪問看護自宅で服薬と生活の支援主治医、訪問看護ステーション精神科デイケア日中の居場所と回復の場医療機関精神障害者保健福祉手帳各種の割引や支援の入口市区町村の窓口自立支援医療（精神通院医療）は、精神障害の治療のために入院しないで受ける医療の自己負担を軽くする制度です（出典：厚生労働省「自立支援医療（精神通院医療）の概要」）。通院の診察や薬に加えて、デイケアや精神科訪問看護が対象になるかは、申請の窓口と主治医に確認してください。申請は原則としてご本人かご家族が行います。代理で出せるかは自治体によって扱いが違うので、窓口に確認してください。恋人ができるのは情報を渡すところまでと考えておくと、役割の線引きが保てます。費用の具体的な考え方は精神科訪問看護の費用と自立支援医療の使い方、お金の支援全般は精神疾患で受けられるお金の支援｜障害年金や生活保護の使い分けにまとめています。町田市・相模原市で使える身近な相談先地域の窓口は、自治体ごとに名称と入口が違います。地域窓口相談できること町田市保健所の「こころの相談」受診の相談、家族や周囲からの相談相模原市精神保健・相談の窓口精神保健全般、受診先の相談全国共通精神保健福祉センター専門的な相談、家族向けの支援医療機関精神科のソーシャルワーカー制度と生活の相談町田市は保健所でこころの相談を実施しています（出典：町田市「保健所で行っている“こころの相談”について」）。相模原市も精神保健の相談窓口を案内しています（出典：相模原市「精神保健・相談」）。自治体の窓口は平日日中が中心です。予約が必要な面談枠もあるので、最初の電話で確認してください。本人と自分の住まいが別の市の場合は、本人の住所地の窓口が相談先です。精神科訪問看護が「恋人の代わり」に担えること生活の中で様子を見る役割は専門職に渡せます。恋人が抱えていたこと訪問看護が担えること服薬できているか毎日確認する訪問時に服薬状況を確認し主治医へ報告眠れているかを聞き続ける睡眠と生活リズムを記録して評価受診に付き添って説明する受診前に伝えることを一緒に整理悪化の兆しを見張る変化を早い段階で拾い医療につなぐ精神科訪問看護は、主治医の指示書に基づいて自宅へ伺うサービスです。同居していない恋人にとっては、毎日の見守りを手放せる意味が大きい仕組みです。町田市で週2回の訪問に入ったお宅でも、訪問が続くうちに夜間の連絡に応じる回数が減ったと、支える方から伺うことがあります。専門職が生活に入ると、支える人の役割は「見張る」から「一緒に過ごす」に戻ります。訪問看護への相談は、本人が拒む段階でも可能です。依頼の流れは家族が精神疾患のとき訪問看護に相談していい？依頼の流れと家族が受けられる支援でも解説しています。よくある質問（FAQ）Q1. うつ病の恋人とは別れるべきですか。A. 病気を理由に別れを決める必要はありませんが、我慢を続ける必要もありません。判断の材料は、支え方を変えても自分の睡眠・仕事・健康が守れるかです。迷うときは、この1か月で減った睡眠時間と、断った予定の数を紙に書き出してください。気持ちより数のほうが決め手になります。距離を置く、役割を渡す、窓口を使うの3つを試しても生活が立ち行かないなら、離れる選択も妥当です。Q2. うつ病の彼氏・彼女と別れるかどうかは、どう判断すればいいですか。A. 自分に不眠や食欲低下、抑うつ気分が出ている時期は判断を先送りしてください。判断力が落ちているためです。まず受診し、状態が戻ってから考えます。ただし暴力・暴言・金銭の要求がある場合は例外で、安全の確保を最優先に距離を取ってください。Q3. うつ病は恋人にうつることがありますか。A. うつ病は感染症ではないため、うつることはありません。ただし夜間の連絡で睡眠が削られ、相談相手のいない状態が続けば、支える側も不調をきたします。うつるのではなく同じように消耗するということ。対策は睡眠と相談先の確保です。Q4. 恋人からの連絡がない、返信が遅いとき、どのくらい待てばいいですか。A. 医学的な基準はありません。現場で提案しているのは、一日空くのは普通と考え、二日以上続いたら「元気？とだけ聞くね」と短い安否確認を送る形です。返事を求めない一文なら本人の負担になりません。数日連絡が取れないときは、家族や大家へ安否確認を頼んでください。Q5. うつ病の恋人を支えるとき、同棲や結婚の話はどう扱えばいいですか。A. 症状の波が落ち着いている時期に出し、期限を切らず条件だけ共有します。同棲は支える負担が24時間に変わる選択なので、まず週末だけ一緒に過ごして家事と睡眠がどうなるかを確かめてから決めます。服薬中の妊娠・出産に関わることは、二人だけで決めず主治医に確認してください。Q6. 支える側が「疲れた」「しんどい」と感じるのは、冷たいからですか。A. 冷たいからではありません。役割が一人に集中し、休息と情報が足りない状態が続いているだけです。疲れを本人に伝えるときは、主語を自分にしてください。「あなたのせいで疲れた」ではなく「最近眠れていないから、夜の返信は朝にする」と言えば、相手の自責を強めずに条件だけ変えられます。Q7. うつ病の恋人と共倒れにならない距離の取り方を教えてください。A. 気持ちで我慢せず、連絡・役割・時間の3つをルールに置き換えます。夜間の対応時間を決める、誰が何を担うかを紙に書く、自分の予定を先に入れる。決めごとは調子のいい日に一緒に作り、口約束にせず二人のトーク画面へ文章で残してください。つらい日ほど、決めた本人が忘れます。Q8. 一人で抱えず相談できる窓口はどこにありますか。A. 厚生労働省「まもろうよ こころ」の電話相談窓口とSNS相談は、家族に限らず身近な人が使えます。受診先や関わり方は、地域の保健所や精神保健福祉センターへ。町田市は保健所のこころの相談、相模原市は精神保健の相談窓口が入口です。生活の支援まで必要なら精神科訪問看護へご相談ください。まとめうつ病の恋人に疲れたと感じるのは、愛情の問題ではなく、支える役割が一人に集中しているサインです。共倒れは支える側の睡眠から崩れます。夜間の連絡ルールを決め、誰が何を担うかを紙に書き、自分の予定を先に埋めてください。「別れるべきか」で迷ったときは、二択ではなく、距離を置いて続ける選択を先に試します。相談窓口は恋人でも使え、精神科訪問看護は毎日の見守りを引き受けられます。精神科訪問看護ステーション ピースにご相談くださいこんな方はぜひご相談ください：うつ病の恋人を支えていて、夜間の連絡や返信の遅さに疲れを感じている方「別れるべきか」を一人で考え続け、誰にも相談できずにいる方本人が受診や支援を渋っていて、次の一手が分からない方支えるうちに自分の睡眠や仕事に影響が出はじめている方ピース訪問看護ステーションができること：定期訪問で服薬状況と生活リズムを確認し、変化を早い段階で拾います受診前に伝えることを一緒に整理し、主治医へ状況を報告します自立支援医療やデイケアなど、使える制度の組み合わせを一緒に検討しますご本人を支える方からのご相談を受け、役割の抱え込みを防ぎます東京都町田市・多摩市、神奈川県相模原市・大和市・川崎市麻生区に対応しています。まずはお気軽にお問い合わせください。関連記事精神疾患の家族に疲れたら｜共倒れを防ぐ休み方と相談先うつ病の家族にやってはいけないNG対応と正しい支え方うつ病の再発サイン｜家族が早く気づくための変化と備え自殺予防のために家族や周囲ができること｜サインの気づき方と相談先ASDの家族とのコミュニケーション｜接し方とカサンドラ症候群への備えうつ病で休職するときの流れと復職までの過ごし方ガイドうつ病で朝起きられない理由と無理なく動き出すための工夫精神科訪問看護の費用と自立支援医療の使い方家族が精神疾患のとき訪問看護に相談していい？依頼の流れと家族が受けられる支援精神疾患で受けられるお金の支援｜障害年金や生活保護の使い分け参考文献一覧出典：国立精神・神経医療研究センター「こころの情報サイト うつ病」https://kokoro.ncnp.go.jp/disease.php?@uid=9D2BdBaF8nGgVLbL出典：国立精神・神経医療研究センター「こころの情報サイト 相談しあう・支えあう」https://kokoro.ncnp.go.jp/support_consult.php出典：厚生労働省「まもろうよ こころ 電話相談窓口」https://www.mhlw.go.jp/mamorouyokokoro/soudan/tel/出典：厚生労働省「まもろうよ こころ SNS相談」https://www.mhlw.go.jp/mamorouyokokoro/soudan/sns/出典：厚生労働省「自立支援医療（精神通院医療）の概要」https://www.mhlw.go.jp/bunya/shougaihoken/jiritsu/seishin.html出典：日本うつ病学会「ガイドライン検討委員会（うつ病診療ガイドライン2025・うつ病看護ガイドライン）」https://www.secretariat.ne.jp/jsmd/iinkai/katsudou/kibun.html出典：町田市「保健所で行っている“こころの相談”について」https://www.city.machida.tokyo.jp/iryo/hokenjo/seishinnhoken/kokoronosoudan.html出典：相模原市「精神保健・相談」https://www.city.sagamihara.kanagawa.jp/kosodate/kenko/1026631/seishin/index.html【執筆者】作業療法士都内の回復期リハビリテーション病院に7年間勤務し、その後東京都町田市内で訪問看護・訪問リハビリに携わり5年。AMPS認定評価者、CI療法外来の経験を持ち、またOBP（作業に基づく実践）を中心とした在宅支援の豊富な実践経験を有する。【監修】看護師（訪問看護ステーション管理者）大学病院での急性期看護を経て、訪問看護ステーションの管理者を務める。終末期ケアや慢性疾患管理、地域医療連携、在宅看取り支援に積極的に取り組んでいる。【精神科訪問看護ステーション ピースについて】株式会社isLandは町田市で訪問看護を運営する3つの事業所を持ち、これまでも精神疾患のある方とそのご家族を多数支援してきました。2027年1月には、その経験を基に、精神科に特化した「精神科訪問看護ステーション ピース」を新たに開設します。開設までの期間も、既存3事業所でご相談・受入対応が可能です。お気軽にお寄せください。mental.island-piece.jp 精神科訪問看護ステーション ピース｜町田市